澳洲女主播緹娜索芙斯（Tina Sofos）常常被人誤以為只有二十、三十幾歲，事實上，她已經五十幾歲了。讓我們來一探她青春不老的秘笈究竟是甚麼？
古往今來，沒有哪個女人不想留住青春美貌。然而，歲月無情，時光把印痕刻在了每個女人的面上。
澳洲有一位名叫緹娜索芙斯（Tina Sofos）的電視女主播，常常被人誤以為只有二、三十幾歲。事實上，她已經年過五十。五十幾歲的人，看上去青春不老，其中的秘密又是甚麼呢？
緹娜索芙斯，是澳洲墨爾本的一家希臘電視台（GRTV Australia）的美食節目主播，在31號台和Foxtel有線電視節目中，每周都能看到她靚麗的身影。有人說她20多歲，有人說她30來歲，沒人能猜到她的真實年齡。
熟悉緹娜的人，可能會說她看起來年輕是因為喜歡打坐和冥想，這有助於緩解工作壓力、維持青春活力。
聽到這樣的話，緹娜總是笑笑說：「這只說對了一半。」在她看來，通過打坐來保持青春，只是一個意外的美麗收穫；真正重要的是內心的變化、精神的昇華。「這已經不同於一般的鍛鍊身體了。在古老的文化中，這叫作修煉。」她耐心地說。
一個西方人講修煉，這是從何談起？緹娜的故事還要從十幾年前的一段經歷說起。
醫生：堅持煉下去 不用再來看病了
大約20年前，緹娜的第一段婚姻破裂。那是一段維持了14年的姻緣。「當時，我覺得生命好像走到了盡頭。在巨大的壓力和痛苦下，我精神崩潰，住進了醫院。」緹娜淡淡地說。
和大多離婚的單親媽媽一樣，那時的緹娜，對自己破碎的生活感到無比困惑。幾年之後，她遇到了一位優秀的男子，並接受了他的求婚。
然而，在經過一次生活破碎的經歷後，她對家庭與未來極度沒有信心。這期間，緹娜嘗試著在宗教和催眠術中尋求解脫，但都沒有答案，甚至有一次因為情緒激動而再次住進醫院。
然而，2004年的一天，當她參加一個遠親的葬禮時，轉機出現了。
「我和死者從未謀面，但我們的經歷相仿。她年輕時婚姻就破裂了，兩個孩子被送到希臘的爺爺家。她本人住院住了很久，吃了一輩子藥。」緹娜說：「舉辦葬禮那天，她的兒子加布里爾（Gabriel）也趕回墨爾本為母親送葬。」
「我注意到，他渾身好像散發著慈愛的光芒，似乎在安慰著身邊的每一個人。我跟他聊天，講到了我的過去，而他說自己找了20年，終於找到了一個名叫『法輪功』的功法，從此找到了平和的心境。」
緹娜回憶道：「當他說到『法輪功』這個詞時，我感到好像一個雷在頭頂炸響。他提到法輪功在中國遭受迫害，我當時想，法輪功一定是好的，因為耶穌和他的信徒們也曾被迫害過。」
緹娜迫不及待要學這套功法。第二天，就找到了墨爾本的法輪功煉功點，在那裏學會了五套功法。
幾周後，緹娜到心理診所複查，她的醫生大吃一驚，因為她已經完全沒有了任何病的跡象。醫生感到很困惑，問她怎麼做到的，她就講到了法輪功。
「醫生告訴我，要堅持煉下去，因為很管用。又過了幾周，醫生建議，我不用吃藥了，也不用再去找她看病了。」緹娜笑著說。
修心竟能「返老還童」
「修心」是法輪功修煉的重要部份，修煉者不僅在打坐煉功時要心無雜念，更重要的是，在日常生活中，要用高尚的道德標準來約束自己，從做一個好人開始，逐漸歸正心念、符合「真、善、忍」的標準。
在修心的過程中，緹娜逐漸對自己的婚姻為何失敗有了清晰的答案。「以前的我是自私的，總是急於表達自己，強迫別人接受自己，這麼做就傷害了家人。」
她說：「而現在，我知道感恩，隨著心靈在修煉中不斷昇華，我整個人也變得祥和了。」
通過修煉法輪功，緹娜明白了，家人之間也應該互相尊敬，要理解並尊重他人的選擇。現在，即使有時對家人的做法不太認同，她也不再像以前那樣直接去否定，而是反過來看看自己有沒有問題，然後放淡心裏的失望、憤怒或責備，去善待家人。
隨著心境變得善良與純淨，緹娜的青春好像也回來了。
「自從修煉法輪功之後，人們常常不敢相信我的真實年齡。」緹娜說：「有一次在希臘，我坐在一位記者的車裏，告訴他我的實際年齡時，他在馬路上突然來了個急煞車，說他不相信；還有一次，有人要求摸摸我的皮膚，我答應了。他們沒想到我都這個年紀了皮膚彈性怎麼會那麼好，都感到震驚。」
「還有一次，我在瑞典機場過海關，工作人員查護照時，盯著我的臉一直看，然後他們用瑞典語交流，看上去很懷疑我。」幾分鐘後，我問：「有甚麼問題嗎？」
「他們說看我護照上的生日，我不像有這麼大歲數。我說，這很好解釋，我修煉法輪功。於是我給了他們兩份傳單。」緹娜開心地說道。
緹娜認為，通過修煉「真、善、忍」，她放淡了那些強烈的個人執著和慾望，身心得到昇華，人才能夠返老還童。「我要感謝李洪志師父給了我新的生命！」緹娜真摯地說。
公義與使命感
體驗到修煉美好的同時，緹娜也了解到，雖然有上億中國人在修煉法輪功，可是在中國，如果他們身體力行地去實踐「真、善、忍」，很多人都被中共關進了監獄或洗腦班。
「我的祖先，古希臘的聖人們，教我們言論自由、信仰自由、良心自由，我從內心深處感受到這種人道主義責任。」緹娜說。
意識到這一點，她開始積極奔走，向社會各界尋求支持，希望能早一天讓身處大陸的中國人自由地信仰「真、善、忍」。
在這種使命感的敦促下，緹娜協助舉辦了很多相關的社會活動，並因此結識了不少聯邦議員、州議員、各族裔社團領袖與宗教領袖等。
2006年，中共活摘法輪功學員器官的事實被曝光，前加拿大亞太事務司司長大衛喬高（David Kilgour）和加拿大著名國際人權律師大衛麥塔斯（David Matas）經過獨立調查取得了大量證據。
此事引起了歐洲議會和聯合國的關注。同年8月，緹娜協助組織了兩場報告會，安排這兩位正義人士與歐洲議會副主席愛德華（Edward McMillan-Scott）以及關心此事的墨爾本醫生、律師和議員們會見。
由於緹娜在社區十分活躍，以及她堅持傳統的價值觀，2011-2012年，希臘國內的媒體《NEOS KOSMOS》曾兩度採訪她，使她知名度大增。後來她回到希臘時，又接受了多家媒體採訪，這些媒體發布了25篇關於她的文章。
「能夠讓更多人知道法輪功，這真是太棒了！」緹娜說。◇
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