互聯網的發達，使各種信息的傳播達到全世界同步。與此同時，各種不好的東西也廣為傳播，傷害著人們的身心。網絡色情就是一個突出的例子。研究發現，長期接觸色情的東西會改變大腦的型態。

印第安納大學的研究人員2021年2月在《健康傳播雜誌》（Journal of Health Communication）發表的一項研究報告顯示，美國有80%的青少年都接觸過色情，當中有不少孩子在10歲時就看過色情片。 

而色情給人們生理和心理所帶來的傷害，是許多人意識不到的，即使意識到了也很難改變。

今年21歲的歌手比莉·艾利甚（Billie Eilish）在2021年天狼星 XM（Sirius XM）電台的「霍華德·斯特恩秀」曾表示，她在11歲的時候就開始接觸色情影片，這讓她變得性早熟。她還表示，「色情片是一種恥辱，真的在摧毀我的大腦，它讓人感到非常的沮喪，因為裏面有諸多的（性）暴力。」

過往有不少研究發現過早或過多的接觸色情不僅會改變人的大腦和身體激素，同時容易出現專注力下降、自制能力下降、記憶力衰退、性功能障礙、濫交或性早熟等危害。

2014年，德國的兩位心理學家馬克斯·普朗克（Max Planck）和西蒙娜·庫恩（Simone Kühn）做了一個實驗。對像是64名健康的男性成年人，他們每周都會花幾個小時在色情讀物、影片或圖片上。結果顯示，在色情上花的時間與大腦尾狀核中的灰質體積呈負相關。

劍橋大學精神病學教授瓦萊麗·馮（Valerie Voon）在2014 年做的一項有關於大腦在接觸過色情後產生影響的實驗。她的團隊對那些習慣觀看色情事物的年輕男女，進行大腦的斷層掃瞄。結果發現，習慣觀看色情的人大腦活躍區域與那些吸毒者看到毒品的活躍區域相似。而當向男性展示金錢和令人興奮的運動（例如：極限運動）時，發現他們的大腦沒有如此劇烈的反應。

此外，研究發現經常看色情內容的人比不看色情內容的人的離婚率要高很多。美國全國公共廣播電台（npr）在2017年的一篇報道提到，俄克拉荷馬大學的社會學家塞繆爾·佩里（Samuel Perry）與他的同事對2,000對美國夫妻進行研究，發現常看色情內容的已婚男女離婚率是11%，遠比不觀看色情內容的男女的離婚率6%要來的高。

佩里推測，這可能源自於他們對於色情內容的不切實際幻想，影響人際關係，導致關係不順利後又繼續觀看，但又進一步影響人際關係，從而產生惡性循環。

2015年一項研究有關於青春期男孩接觸網絡色情與學習成績之間的關係，研究發現青春期的孩子接受過多的網絡色情後，會導致學習成績和專注力皆下降的問題。

《性成癮和強迫症》期刊在2012年刊登有關於「網絡色情對青少年影響」的研究。經研究他們發現越早接觸色情內容的人，大腦中的情緒中心比控制中心要發展得快，並得出越早接觸的人對於「性方面的思想和渴望程度」遠大於晚接觸的人，導致他們容易做出一些出格的事情。

中國傳統醫學對色慾的危害早有論述

中國傳統醫學很早就注意到色慾對人體的傷害。許多養生古書都明確指出，當人們過多接觸色情會損耗自身的人體精華，身體容易早衰和生病。因此告誡人們不要過多接觸色情，要花時間進行養生活動，才能延年益壽和保持身體健壯。

中國至聖先師孔子在《論語･季氏第十六》中提到君子有三戒。君子年少的時候，需戒色慾，因色慾不利於正在發育的身體，對其身心健康都會產生嚴重的影響。壯年因血氣方剛，需戒爭鬥之心，才能立足於社會。老年時，血氣皆衰，要戒的是貪慾，避免自己陷入其中讓身體更加衰敗。

唐代大醫學家孫思邈在《千金要方·養性序》，提到過往的王侯和富貴人家經常縱慾，早上聽淫蕩的聲樂、喝酒，夜晚觀看胴體和過度行房等，導致自身的精血之氣不足無法運行至五臟六腑之中，因此出現早衰和壽命不長的現象。

明朝醫學家萬全在《養生四要》中，也表示經常損耗精血之氣的人，容易早死。因此勸人「遠離情色，斷開念想」，並以良好的歌舞調適情緒、五穀和肉來補充營養和良好的藥材補身體，彌補身體先前缺失的部份。

明朝末年大醫學家張介賓也將人身的精血看得十分重要，他在《類經》中提到男女身上的精血是身體健康的關鍵。因為精血是人的陽氣，若縱慾導致自身的精血過早或過多的洩盡，導致陽氣不足，輕則精神不濟，重則招致陰邪敗壞之物，且容易讓自己身心出現早衰現象。

短片成癮也會改變人的大腦

特立尼達和多巴哥大學（University of Trinidad and Tobago）科學家特洛伊·史密斯（Troy Smith）在2022年5月初接受PsyPost採訪時表示，TikTok是短片中最容易讓青少年上癮的，極易產生依賴性，且可能對日常生活產生負面影響。

2021年的一份有關於TikTok是否影響人們大腦的研究報告。對多位大學生進行研究，發現長期使用該軟件的人，腦中的成癮區域具有高度活躍性，且大腦部份區域正逐漸出現改變，還發現對於自控能力較低的人會更加沉迷於TikTok的短片。@

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