查錫我：生死不由醫生定奪 快樂能提升免疫力

「逃避，這不是正確面對逆境的方法。」

「積極、正面去處理問題。不要被驚恐、憤怒、埋怨的情緒左右了自己。」

「我們要學習控制好自己的心，不要讓自己的心像一隻猴子一樣上竄下跳。」

香港大律師查錫我，二十多年前被醫生宣布患上肝癌末期，生命只剩下3個月，但他勇敢的闖過難關，快樂的活到現在。他以過來人的身份，3月5日在「錫我的心靈空間」節目中，與聽眾分享了他如何面對逆境的經驗和人生體悟。

七分精神三分病

中國的傳統文化中有這樣一句話：人生病的時候是「七分精神三分病」。中醫的理論也指出，人的七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這7種精神活動可以導致人生病。

查錫我先生在這一期的節目中多次提到，逆境和困難來臨時，往往不會提前發出預警，在沒有思想準備的情況，逆境突然發生，這時千萬「不要被驚恐、憤怒、埋怨的情緒左右了自己。」

他以自己為例，當1994年醫生告知確診他患上了肝癌末期，生命只剩下3個月之後，他帶著妻子、孩子，外出享受美食、遊玩、看戲……他希望在剩下的那些日子中，與家人一起，好好享受。

而很多人卻與他不一樣，聽到醫生說自己只能活3個月，就天天愁眉苦臉，一直痛苦到離世。有的人甚至等不到3個月就自殺。

「逃避，這不是正確的面對逆境的方法。」

查先生說，「我經常告訴一些病人，當被醫生告知確診得了癌症，自己還能活多久時間，等等，其實這些都可以置之不理。因為你能活多久，不是由醫生決定的。」醫生只是根據醫學統計數據做出的判斷。因為統計是存在差異的，「也許這個病情對於大部分人來說可能只能活3個月，但其中有人超過3個月，有人不到3個月。」

驚慌失措病急亂投醫

網絡上刊登過這樣一個實驗：美國加州監獄，多年前將一名死刑犯關進一間密室，宣布要施刑割腕，讓犯人流血而死。實驗人員把犯人的眼睛蒙住，把他的一隻手穿過牆壁上的洞，在這隻手腕上割了一下（不致死），接著擰開水龍頭，讓犯人聽到滴答聲。犯人誤以為自己的血管已經被割斷，聽見的是手腕流血的滴答聲，以為自己的血在快速流失，沒多久因恐懼而死，並且死狀和失血過多而亡一樣。但實際上，囚犯手上的傷口早就已經凝固，根本沒有流失多少血，是他內心的恐懼感導致自己死亡。

查錫我律師認為，「當我們產生恐慌的時候，我們就會失去理性，亂了陣腳。」

「逆境來到我們身上的時候，是沒有預警的，往往是說來就來。不同的人由於自己的心態和人生經歷的不同，會對突然而至的逆境產生不同的看法。」很多人面對逆境突然到來，首先出現的情緒是驚恐，「突然之間得了癌症，很多人的反應就是害怕，因為大家都已經相信癌症是絕症，就是面對生命的終結，簡單說就是面對死亡。由於我們對『死亡』沒有認識，『死亡』到底是什麽，我們從來沒有去深思過，因為我們對『死亡』的無知，就更容易產生恐懼。」

他舉例自己的同事，被確診絕症後，驚慌失措，聽信某個所謂的神醫有有效的偏方，每副藥粉要價40萬港元，還說這是普通中藥店鋪的半價而已。為了活命，同事賣掉了唯一的房子賣藥粉吃，但是最後還是不幸去世，而他的家人卻連住的地方都沒有了。

查先生患上肝癌末期的消息傳出後，周圍很多人都關心他，給他提供了超過一百種不同的家傳秘方，「我當然不能逐一嘗試這一百個秘方，如果這樣做，我可能不是死於癌症，而是死於各種藥物中毒。」

他表示，人如果放棄了理性，就很容易受騙。而那些趁人之危行騙的人，真是太差了，埋沒良心，就為了多賺錢。難道人生的意義就在於多賺錢嗎？難道金錢等於一切嗎？關於這個問題，以後他會和大家繼續探討。

憤怒和埋怨無濟於事

查先生說，很多人面對困境，除了恐懼之外，接下來就會產生憤怒。「為何偏偏是我得了癌症？」事實上，只要細心想一想就會知道，其他人也會得癌症，自己並不是唯一一個得癌症的人，其實每一天可能都有人被確診得了癌症，但是自己卻從來都沒有這麼想過。

除了驚恐、憤怒之外，還有的人會產生埋怨情緒，怨天怨地，埋怨上天不公道；或埋怨身邊的人對自己不好導致自己得癌症，「我從來都沒做壞事，還做過很多好事，而做壞事的人反而沒有這些麻煩……」

「我們習慣把責任推到別人身上和外界。冷靜想一想，得了癌症，埋怨別人有什麼幫助嗎？對此感到憤怒有什麼幫助呢？憤怒有什麼積極作用嗎？會令病情減輕嗎？」

查先生表示，出了事以後，也許會埋怨幾句，但是不要一直不停的埋怨東、埋怨西，甚至悲觀的躺平，明天會怎樣都不管了。

快樂能增強人的免疫力

查律師認為，事有輕重緩急，發生問題後，先正面處理好重要的事情再說，不要被驚恐、憤怒、埋怨的情緒左右了自己。可以向醫生瞭解什麼是最好的醫療方案，化療、電療、標靶治療、中藥治療等等，從中找出自己最適用的治療方案。除此之外，保持平靜和快樂的心境也很重要。

「我是一個過來人，我認為面對逆境要積極、正面去處理問題。首先要鎮定，然後就問自己能做什麼來改變局面，上哪裏可以獲得支援……這類反應是比較有積極作用的，有機會舒緩你所面對的困境。」「不要被情緒操控了自己。我們要學習控制好自己的心，不要讓自己的心像一隻猴子一樣上竄下跳。」

就算得了癌症，醫生說所有的治療都無效，自己的日子所剩不多，也可以保持開朗的心情，積極面對。

查先生說，我們的身體裏面有一種T細胞，可以吞噬癌細胞。而哈佛和斯丹福等大學的醫學研究指出，如果我們保持平靜和開朗的心情，人體的免疫能力會得到提高，T細胞會也增多。相反，抑鬱、憤怒、悲觀等負面情緒會使人體的免疫能力下降，T細胞會減少。

讓仇恨的世界變成充滿愛的世界

節目製作人、大紀元時報的記者泰哥（陳榮泰），在節目中問查先生：您患上了肝癌末期，醫生說只能活3個月，可是您卻戰勝了癌症，這算不算神蹟？查先生點頭說：這的確是一個神蹟。

泰哥又問，當面對突然而來的困境時，有的人臨急抱佛腿，今天拜黃大仙，明天去教堂投靠主，或者說是找一個心靈的依附，您怎麼看待這種現象，這能否算得上是一種正能量？這樣做會不會出現在您身上發生的那種奇蹟？

查律師回答說：當我們出現嚴重疾病時，尤其是醫生宣判治療無效後，我們的內心一定會期盼找到一個有能力的醫生或者有效的方法來治好這個病。但是，「人的能力有限，當我們無能為力的時候，求神拜佛，把自己託付給上天，生死交給上天決定，這樣做能夠讓自己釋然，把心放下。」

查律師在節目一開頭就表明：「痛」是身體的感覺，「苦」是我們自己的想法，我們自己的想法令我們痛苦。換個角度來說，「這個世界是我們自己構建出來的。如此一來，一個充滿仇恨的世界，就可以轉變成為一個充滿愛的世界。因為一切都在於你的心是如何看待這個世界。」因此我們要學習如何調整我們的心，以求我們的心看到這個世界的時候不會偏向一邊。@