體內水份是否流動順暢,是決定身體是否健康的關鍵,而且也會影響到是否能長保年輕。這是因為生命必須依靠體內水份流動順暢才能維持下去,所以調節人體水份的腎臟可說是非常重要的器官。

認識腎臟和腎臟團隊

從中醫的觀點來看,腎臟並不是單獨的器官,而是要從「腎臟團隊」這個整體來看。腎臟團隊是由下述部位所組成。

•耳朵

•頭髮

•生殖器官

•腎臟(製造尿液)

•膀胱(儲存尿液)

•骨骼(包含牙齒)

•二陰(糞便、尿液的出口)

•寒(腎臟會被寒冷所影響)

•黑、鹹(腎臟會受到黑色食物、鹹味的影響)

•恐懼、驚嚇(腎臟會被身體恐懼、不安、驚嚇和衝擊所影響)

•腦(健忘症、失智症等與腦神經系統有關的症狀是受到腎臟的控制)

這裏所提到的腎臟團隊,不是只有臟器,也包括頭髮、骨骼等構成物,還有恐懼、驚嚇的心理狀態等。中醫認為臟器之外的其它部份也都是團隊中的一份子,因此從腎臟和腎臟團隊的運作與狀態來看,當團隊的功能下降,即認定為是「腎虛」。

腎虛造成的九種症狀

腎虛不但會引起身體的不適,還會出現下述9種症狀。

1.提早老化

腰腿無力、耳朵重聽、牙齒和骨頭變脆弱、掉頭髮、出現白頭髮、皮膚黑色素沉澱、失去生殖能力、腦袋變得不靈活等。

2.造成不孕

男性性功能下降,精子數量減少等;女性生理不順,無法排卵、流產等。

3.過敏症狀

過敏性皮膚炎、日光性皮炎(紫外線過敏)、金屬過敏、氣喘、花粉症等。

4.水份代謝減弱、水中毒

因體內囤積水份無法排出所產生的各種症狀,或是出現水腫、肥胖、暈眩、耳鳴、花粉症、頭痛、皮膚病、多汗症等。

5.耳朵疾病難治癒

中耳炎等。

6.心理疾病

精神不安、被害妄想、自律神經失調等。

7.毛髮問題

脫髮、白髮、圓形禿、全頭禿(也會發生在原本不可能脫髮的小孩、年輕人或女性的身上)等。

8.皮膚黑色素沉積

黑斑、雀斑、黑頭粉刺等。

9.失眠

難以入睡、淺眠、一旦醒來就再也睡不著等。

上面所介紹的這些症狀,相信許多人至少都會有1〜2種,如果因為這些症狀造成身體不適而感到困擾的人,只要確實調養並提高腎臟功能,就能有效改善,讓人生繼續充滿活力。◇

——本文摘自《養命「腎」為先》大樹林出版

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