【鍾意中醫】常胸悶、久咳不癒又背痛的朋友們注意了‼😲很可能是胸椎錯位造成，跟 #中醫師吳國斌，在家簡單4招動一動，放鬆胸椎，不僅能增加肺部進氧量✅，第三招睡前做，還能幫助睡眠，大家快來一起試試吧！👍👍👍
00:00 久咳不癒、胸悶心悸、背痛，竟與胸椎錯位有關！
00:09 胸椎錯位四類型：駝背、S型脊椎側彎、C型脊椎側彎、局部關節錯位
01:17 胸椎錯位三危險群：1.坐姿不正、駝背 2.C型、S型脊椎側彎 3.職業傷害(長期維持同一動作)
02:05 胸椎錯位好發疾病：1.心悸胸悶 2.慣性咳嗽 3.膏肓痛
03:28 真實案例：久咳不癒，矯正胸椎兩次後好了！
04:47 四招歸正胸椎錯位
04:51 第一招：合十畫圓
05:26 第二招：上身搖擺
06:58 第三招：撐肘搖肩
08:01 第四招：全身S搖擺
10:20 怎麼預防胸椎疾病？
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