在日常生活中，許多天然蔬果食品稍做加工，便是省時省力、價廉物美的天然護膚品，且功效比化學護膚品好，會令你的肌膚倍添光澤與美麗，也沒有過敏等副作用。自己精心製作，可放心大膽地使用。
黃瓜汁
將新鮮黃瓜一條洗淨，放在器皿裏搗爛濾汁。把臉洗乾淨後，將黃瓜汁輕輕地抹擦在臉上，很快就能感到涼爽滋潤，對防止皮膚乾燥有效。
皮膚乾燥的人，可在每天早上洗臉前，用10～15毫升牛乳與30～60毫升黃瓜汁混合，擦臉和頸部，待15～20分鐘後再用水洗去。堅持做1個月，可使皮膚變白，黑斑消褪。
雞蛋液
乾性皮膚的人，可以用新鮮雞蛋一個、蜂蜜半湯匙、橄欖汁1湯匙、檸檬汁3～4滴，攪拌混勻備用。用時先把臉洗淨並用熱毛巾敷一下，使面部皮膚毛孔張開，再將調好的美容液擦在臉上，躺在床上休息15～20分鐘，然後用清水洗去。隔一天做一次。
也可用適量的杏仁汁、蜂蜜和蛋黃混合在一起調勻，每次洗臉後用它擦面。
士多啤梨汁
把士多啤梨放在器皿裏搗成汁。把臉洗乾淨，將士多啤梨汁擦在臉上，5～10分鐘洗去。
長期堅持，不但可以使皮膚潔白、細嫩，而且對治療雀斑也有效。
西瓜皮
西瓜皮具有促進人體皮膚新陳代謝的功能，用西瓜皮輕輕按摩面部，再用清水洗淨，面部會有一種清涼的感覺，能舒展皺紋，使皮膚細嫩、柔韌、有光澤。
紅蘿蔔汁
用新鮮的紅蘿蔔切碎擠汁，早晚各取10～30毫升擦臉，待干後用塗了植物汁的手輕輕拍打臉部，有防皺和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯紅蘿蔔汁，則更佳。
也可以用紅蘿蔔汁加入牛奶調勻，睡前塗在臉上，第二天早晨用水洗淨。經常使用能推遲皺紋產生，增加皮膚彈性。
番茄汁
面部皮膚毛孔較粗大的人，可以用1湯匙番茄汁與2湯匙橙汁調勻塗在面部，過30分鐘左右用水洗去，堅持數日就可以使毛孔收縮。
面部有曬斑影響美容，可以用4湯匙番茄汁與2湯匙番茄醬調勻，塗在曬斑上，30分鐘後用水洗掉。堅持數日，可除掉曬斑。
冬瓜糊
將冬瓜搗爛與蜂蜜調勻後，塗擦面部，不僅有保護和滋潤皮膚的作用，而且能使雀斑顏色變淡甚至消褪。
茄子片
把新鮮茄子切成片，擦抹臉部雀斑處，每日3～4次，連擦數日可見效。◇
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