【編者按】冬季病毒肆虐,酒精乾洗手液成為隨身必備消毒用品。但美國芳療師、公共衛生研究者齊林斯基(Eric Zielinski)表示,部份市售酒精乾洗手液可能含有不良添加劑。齊林斯基教你用精油製作「天然乾洗手噴霧」,不僅防病毒,還能提升免疫力、提振情緒。

自製天然乾洗手噴霧

配方

˙有機穀物酒精(酒精濃度 190 proof,或 95%)

˙蒸餾水

˙增強免疫配方(包含:乳香精油、肉桂皮精油、肉桂葉精油、丁香精油、迷迭香精油、橙精油與檸檬精油),或其它你選用的精油 15滴

˙維生素E(選擇性添加)2或3滴

˙蘆薈(選擇性添加)2或3滴

使用器具

1盎司(約 30毫升)玻璃噴瓶

步驟

1. 將穀物酒精注入瓶中,大約到1/4的高度,接著以水加滿。

2. 根據你想要的目的,選擇合適的精油。舉例來說,如果想要有舒緩功能的乾洗手,就加入薰衣草;如果想要提振心情,就選擇甜橙或野橙。

如果想要提振心情,就在乾洗手液配方中加入甜橙或野橙精油。(shutterstock)
如果想要提振心情,就在乾洗手液配方中加入甜橙或野橙精油。(shutterstock)

3. 如果你希望這個噴霧也有滋潤效果,就再加入維生素 E和蘆薈。

4. 搖晃瓶身、均勻混和。

使用時噴在手上,搓一搓,就像使用一般的乾洗手一樣。

——本文摘編自《齊博士精油療癒全書》◇