不論是眼角的魚尾紋,還是臉頰上的法令紋,都會讓人顯得老氣;只要經常按摩9個「美肌穴」,就能有效去除這2個難纏的皺紋。

先按眼周五穴位

眼睛周圍有5個重要穴位,經常按摩有助消除魚尾紋、眼袋,同時也有護眼的作用。

攢竹穴:眉頭凹陷中。

陽白穴:瞳孔直上方,眉上1寸處。

瞳子髎穴:外眼角外側0.5寸凹陷中。

睛明穴:內眼角上方,眼眶內側壁凹陷中。

承泣穴:瞳孔直下方,眼球與眼眶下緣之間。

按壓穴位時,可以用手指依次按摩,也可以用5指同時按壓5個穴位;大拇指按承泣穴,小指按睛明穴,無名指按攢竹穴,中指按陽白穴,食指按瞳子髎穴,每個穴位按摩21次。

再按嘴邊四穴位

在嘴巴邊緣有4個穴位,分別是:

承漿穴:頦唇溝正中凹陷處。

地倉穴:嘴角旁開0.4寸處。

迎香穴:鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中,鼻孔旁邊凹陷處。

顴穴:顴骨下緣,外眼角直下方的凹陷中。

迎香、地倉和顴髎此3個穴位,在臉頰的左側和右側對稱存在。按摩時,先以右手按壓右臉穴位,大拇指按壓承漿穴,食指按壓地倉穴,無名指按壓迎香穴,而中指按壓顴髎穴;同時在另一邊,以左手按壓左臉穴位,每個穴位也按摩21次。

按摩這4個穴位能淡化法令紋,從面相學來看,法令紋很深往往代表此人有當官的命運,可是對於女性來說,會覺得法令紋不太美觀。

同時按壓九穴位效果加倍

建議在敷臉時或敷完臉後按摩這9個穴位,有助於保養品的吸收;如果分別按摩,取穴位置要儘量精準,但若用9根手指同時按,那麼只要按壓到大致的位置即有幫助。

此外,十指本身和五臟有關,大拇指對應脾,食指對應肝,中指對應心,無名指對應肺,小指對應腎;做按摩的時候,十指本身也能得到運動,連帶達到保養五臟的效果。整理自《胡乃文開講》◇