此時中共肺炎疫情當頭,多數民眾都會依照專家建議做好個人衛生防護如戴口罩、勤洗手,避免用手觸摸眼、耳、口等部位,以降低病毒傳染的可能性。不過,有一些民眾為了避免指甲藏污納垢,又擔心洗手無法將病毒徹底洗除,因此將指甲修剪得過短,反而產生另一種病毒入侵的風險!
中華民國手足保健教育協會理事長李安騏表示,指甲如果留太長容易藏匿細菌、病毒,的確不利於防疫;反之如果剪太短,則又會造成甲下皮萎縮產生空洞的情形,讓細菌、病毒有機可趁,因此民眾千萬不要為了防疫而矯枉過正,屆時細菌感染變成蜂窩性組織炎,反而得不償失。
李安騏說,正確的指甲長度是將指甲前緣切齊手指指腹,指甲呈現「方甲圓角」才是最佳狀態。
另外,針對長期臥病在床的非行動者與糖尿病患者,指甲修剪的細節要特別注意,因為此2個族群的恢復能力與抵抗力較差,很容易因為細菌、病毒入侵而產生重大的傷害,所以手、腳的指甲千萬不可以修剪過短。
李安騏提出,由於民眾習慣使用酒精進行手部消毒,長期容易造成手部表面過於乾燥,產生龜裂或細小的傷口,也容易讓細菌藏身其中。為此,中華民國手足保健教育協會特別向民眾呼籲,除了做好手部的清潔工作之外,手部保養與維護的重要性更是不容小覷,千萬別讓這些衛生防護的小細節成為防疫上的大破口。
李安騏呼籲,在疫情期間,民眾除了遵循專家提出的防疫指導原則,做好防疫工作之外,也希望民眾藉此能夠獲得更多健康手足的資訊與保健常識,為自身的健康做好把關。◇
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