「打麻雀」這項中國傳統國粹，不僅能愉悅身心，還能強化手腦協調、活化腦部、預防失智。在中國新年期間，免不了要與親友打個幾圈，通常一上了牌桌就忘了時間，一坐就坐了好幾個小時，甚至徹夜通宵。但長時間打麻雀與久坐，會造成身體不小的負擔，有心血管疾病的民眾千萬要留意在牌桌上的時間。

50歲的李太太結婚後就是全職媽媽，在家全心照顧孩子，前年孩子前往美國留學，多了一些自己的休閒時間，她最愛的休閒活動就是與鄰居每天打2～3小時麻雀。前陣子她到醫院進行健康檢查，通過心臟血管攝影電腦斷層檢查（CTA）發現，其中有一條心臟冠狀動脈已有70%阻塞。

李太太不可置信地看著CTA檢查後呈現的3D心臟冠狀動脈分枝影像問：「我不胖，身體也沒有不舒服的症狀，怎麼也會有心血管疾病？」北投健康管理醫院副院長錢政平回答說：「心血管疾病形成的原因有很多，例如：高血壓、抽菸、糖尿病、缺乏運動、肥胖、高血脂、不良飲食習慣、過量飲酒等，這些都是可能的成因。」

錢政平說，雖然李太太看似四肢纖細，但經過問診後，得知她平日喜愛吃甜食，而且沒有運動的習慣，這2種就是形成心血管疾病的危險因素。許多民眾自身有心血管疾病卻不自知，就像李太太一樣，從外表看不出來，身體也沒有不適症狀，一直以為身體處於健康狀態，健檢才發現心臟血管出了問題。

錢政平表示，過去也有不少新聞報道關於中國新年期間有民眾因長時間打麻雀引發中風或急性心肌梗塞，原因都是在於打麻雀時，情緒會較為亢奮，交感神經變得活躍，腎上腺素也上升，再加上氣溫較低，血管也因氣溫而熱脹冷縮，使得原本有心血管疾病的民眾更容易提高引發腦中風、心肌梗塞的機率。若是引發腦中風，伴隨的後遺症通常會造成自身與家人的心理和經濟上的負擔；而急性心肌梗塞在發作時還會呈現昏迷，嚴重者甚至死亡。

錢政平建議，年長者或有心血管疾病的民眾千萬要注意打麻雀的時間不要過長，勿熬夜打麻雀，以免增加心血管負擔；如果患有高血壓、高血糖、高血脂，或是有吸菸、肥胖、忙碌、工作壓力大、心血管疾病家族史、年紀超過40歲的民眾，務必安排定期健康檢查，以免發生措手不及的遺憾。◇

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