主廚簡介
姓名:梁志生
廚齡:40餘年
經歷:
1.美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚
2.海城酒樓(Ocean City)主廚
3.作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》
4.美國富商George Bowles 御用廚師
材料
大蟹1隻約2 磅(Fresh Crab 1 piece 2 lbs)
粉絲2束(Bean Vermicelli 2 pieces)
土芹、蒜頭、乾蔥、洋蔥、紅椒各少許(切細粒)
芫荽、蔥各少量(Green onion & Celantro a little)
調味
黃薑粉1/2湯匙(Turmeric powder 1/2 T)
椰奶4湯匙(Coconut milk 4 T)
鹽1/2茶匙(Salt 1/2 T)
糖1茶匙(Sugar 1 T)
雞湯1杯(Chicken broth 1 C)
其它材料
生粉、紹興酒、油各適量
做法
1. 大蟹處理好後洗淨,切好備用。
2. 粉絲用冷水浸軟。
3. 浸好的粉絲撈起後,用熱水加一點老抽調色浸泡約2分鐘,撈起備用。
4. 土芹、乾蔥、蒜頭、紅椒、洋蔥等料頭切細碎後備用。瓦煲放在爐火上燒熱。
5. 螃蟹先灑上少許生粉。
6. 熱鑊下油1湯匙,先放料頭爆香,再放入蟹塊炒至變紅色,加黃薑粉再炒一會。
7. 接著加入少量紹酒、雞湯以及剩下的調味料,蓋上蓋悶約2分鐘。加入粉絲,兜勻炒至收乾汁液。
8. 灑上土芹、芫荽和蔥,裝入已經燒熱的瓦煲內,煲滾後菜餚便可上桌。
梁師傅小貼士
1.粉絲用台灣粉絲較爽口,不會過於黏稠。先用冷水浸軟再用熱水浸泡至軟滑,加老抽是為了讓粉絲顏色變得金黃好看。
2.這次使用的螃蟹為加州大蟹,又稱作珍寶蟹(Dungeness Crab),現在是吃這種螃蟹的最佳季節,肥大有肉,鮮味十足。在這道菜中,粉絲能索取蟹的鮮味, 非常好吃,加上用滾燙的瓦煲盛裝,是冷天的最佳吃法。
3.薑黃性溫,且薑黃的塊根有解鬱破瘀、利膽退黃和通經等功效。薑黃中的薑黃素可抑制腫瘤細胞增長,也具抗氧化功用。薑黃素並可加速皮膚傷口癒合,減少疤痕形成。◇
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