有研究發現，港人抑鬱指數再創新高，青少年更是高危一族。受情緒困擾者，只有約三份之一願意求助。
香港心理衛生會於2018年底在全港設36個街站，以隨機抽樣方式，收集到1,872份有效問卷。發現受訪者總體抑鬱指數按年增加，其中年齡愈小，抑鬱指數愈高，年齡愈大，抑鬱指數相對較低。
城大專業進修學院講師孫玉傑估計，受訪者中有6.7%有抑鬱症患者，與2012、2014及2016的研究相較，比例略增。他們的日常功能可能已明顯受影響，一般徵狀為經常感覺情緒低落、無價值感、沒精打采、失去動力，嚴重的更會自殺，實在需要關注。
調查又顯示，逾六成受訪者面對抑鬱情緒時，不會尋求專業人士幫助，也有近半受訪者不知道向專業人士求助的途徑。香港心理衛生會助理總幹事程志剛表示，帶氧運動有助預防或舒緩抑鬱程度，呼籲港人，尤其是年輕人養成運動習慣。長者雖然做伸展和帶氧運動較多，但負重運動可減少長者關節疼痛及骨折，也不應忽視，以免身體問題反過來影響精神健康。
程志剛補充，由於抑鬱問題的早期徵狀不明顯，當事人及身邊人往往不以為意。建議市民應多關注精神健康，主動認識有關資訊。現時全港18區共有24隊精神健康綜合社區中心，協助有情緒或精神健康問題的市民及其家屬。他呼籲，當發現自己或身邊人有情緒困擾或精神問題時，不要諱疾忌醫，宜及早求助。@
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