白內障是眼科常見的病症之一，據流行病學的發病資料顯示，失明人士中白內障致盲佔41.06%，低視力患者中49.38%為白內障所致。白內障致老年盲（年齡≧60歲）及低視力佔73.13%。因此，就目前的統計來看，白內障是造成失明的第一原因。
白內障不同時期的症狀
白內障在古代稱為圓翳內障，圓翳內障多見於50歲以上的老年人，為雙側性疾患，可先後發生。從發病到成熟的時間可數月至數年不等。
症狀初期，眼睛無紅、腫、疼痛，只覺視物微昏，或眼前有固定的點狀、條狀或盤狀陰影；或視燈光明月如有數個；或明處視昏，暗處視清，視近尚清，視遠昏朦；或僅見三光（即日、月、星三光）。檢視瞳孔圓整無缺，展縮自如，陽看則小，陰看則大。
初起，若晶狀體邊緣混濁，視力多無明顯影響，如能窺進眼底者無病變可查。繼則晶狀體灰白色腫脹，如油脂浮於水面。側照之可見黃仁（即虹膜）陰影呈新月形，投射於晶狀體表面。最終，晶狀體全混，色白圓，側照之黃仁陰影消失。
現代醫學看 白內障七大病因
現代醫學研究發現，白內障主要與下列因素有關。其中有很多因素都可以主動避免，預防白內障的發生：
一、電磁波輻射
研究表明，幾乎任何波長的電磁波照射都會損傷晶狀體。晶狀體對反覆小劑量照射有累積作用。晶狀體對微波射線的熱損傷很敏感，長期低劑量照射微波比高劑量更具有潛在危險。長期慢性紫外線照射可誘發核性白內障加速生成。
二、吸煙
多數研究表明，吸煙可增加發生晶狀體混濁的危險性，因為香煙的煙霧中含有能損害抗氧化劑防護結構的物質，以及能直接改變晶狀體蛋白的物質，從而發生核性或後囊下白內障。
三、糖尿病
隨著血糖水平的增高，白內障的發病率也增高。
四、血壓
研究發現白內障患者有高血壓的多於低血壓的。但真正的致病因素可能並不是高血壓，而是某些抗高血壓藥物，如利尿劑。高血壓、血管硬化導致血液循環障礙，影響晶狀體賴以供應營養物質的房水，可間接使晶狀體營養障礙而發生白內障。
五、藥物
類固醇可導致後囊下白內障的發生。
六、地理因素
在日照時間長的地區，老年性白內障的發病率顯著高於日照時間短的地區。發病率隨緯度高而減少，或隨海拔升高而增加，例如南方高於北方，高山高於平地。
七、其它
家族遺傳、飲酒、不常進食蛋白、貧血、肺活量減少等等因素均可造成白內障的發病率增高。
中醫治療白內障的常用方法
白內障的病因依據中醫的概念，可分為實證及虛證兩大類。實證主要與肝風痰火及脾胃濕熱有關，虛證主要與肝腎虧虛及脾胃虛弱有關。
白內障的初、中期，正是中醫中藥治療白內障的「黃金時期」。老年性白內障早期應用中醫藥局部外點或中成藥辨證論治，控制病情的發展，延緩晶狀體的混濁。近成熟期或成熟期白內障用藥物治療效果較差，則宜手術治療摘除白內障。
中藥治療依據體質及病情，所用的藥物會有所變化，其常用的治法及方藥如下：
補益藥物
補益藥能提高人體的免疫功能，抗衰老，抗氧化，增加抵抗力。常用藥物有：北芪、黨參、白朮、茯苓、熟地黃、何首烏、旱蓮草、女貞子、枸杞子、菟絲子、楮實子、肉蓯蓉。
活血通絡藥物
活血通絡藥能通利血脈，促進血行，改善微循環，延緩白內障發生。常用藥物有：當歸、赤芍、川芎、桃仁、紅花、丹參、雞血籐、絲瓜絡、乳香、沒藥、茺蔚子。
軟堅散結藥物
軟堅散結藥能消炎軟堅，祛瘀生新，促進晶狀體混濁的吸收。常用藥物有：海藻、昆布、雞內金、穀芽、麥芽。
退翳明目藥物
退翳明目藥對提高視力，改善晶狀體混濁有一定作用。常用藥物有：白蒺蔾、木賊草、密蒙花、青葙子、決明子、穀精草。
白內障自然保養療法：眼球運動
大部份人認為，白內障已成熟了，除了手術別無它法。筆者曾有一位50多歲的女性患者，右眼嚴重白內障，瞳孔一層銀白雲翳遮住她的視野，有如霧裏看花，完全無法看到東西。
由於她因故必須出國至意大利半年，筆者便教她簡單的眼球保健操，並囑付她要多做。結果半年過去，她右眼的白內障完全消失，連意大利的眼科醫生都直呼不可思議！這位患者很聰明、很認真，在外國時將我教給她的眼球保健操做了一些改良，結果療效更好。現將她所回傳給我的方法公佈如下，期望對有緣的讀者有所裨益。
視力保健操
1.閉上雙眼，兩眼同時順時針轉14圈，再逆時針轉14圈。
2.用力眨眼睛5秒鐘，再慢慢張開雙眼。反覆做5次。
3.用兩手食指插入下眼眶與眼睛之間的縫隙，由內而外輕輕地點壓。反覆做3次。
4.用兩手大拇指插入上眼眶與眼睛之間的縫隙，由內而外輕輕地點壓。反覆做3次。
5.用兩食指及中指在眉毛上端（即眉稜骨），由內而外輕柔地反覆摩擦14次。
6.用兩食指及中指由眉毛中點向上往前髮際的方向，由下而上輕柔地反覆摩擦14次。
7.用兩手食指按摩眼眶中間下方的凹窩（承泣穴）14次。
8.用兩手大拇指按摩眼眶內上方的筋結（在晴明穴與攢竹穴之間）14次。
9.用兩手食指及中指同時按摩瞳子髎穴（眼外角外側的凹窩）及絲竹空穴（眉尾外側的凹窩）各14次。
10.用兩手大拇指按摩風池穴14次。
11.用兩手十指由前髮際向後髮際梳頭14次。
以上的按摩，早晨及夜晚各做一次，有時間多做效果更佳。眼睛按摩保健的重點是要持之以恆地做，才會顯現出效果。◇
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