白內障是眼科常見的病症之一。流行病學的統計資料顯示,盲人中因白內障致盲者佔41.06%,低視力患者中因白內障致盲者佔49.38%,白內障致老年盲(年齡≧60歲)與低視力佔73.13%。所以依照統計資料來看,白內障是現今造成失明原因的第一位。

白內障各個時期的症狀

白內障在古代稱為「圓翳內障」,好發於50歲以上的族群,為雙側性疾患,可先後發生,從發病到成熟的時間為數月至數年不等。

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症狀初期眼睛無紅、腫、疼痛,只覺視物微昏,或眼前有固定的點狀、條狀或盤狀陰影;或視燈光明月如有數個;或明處視昏,暗處視清,視近尚清,視遠昏朦;或僅見三光(即日、月、星三光)。檢視瞳孔圓整無缺,展縮自如,陽看則小,陰看則大。

發病初起,若晶狀體邊緣混濁,視力多無明顯影響,如能窺進眼底者無病變可查;繼則晶狀體灰白色腫脹,如油脂浮於水面,側照之可見黃仁(即虹膜)陰影呈新月形,投射於晶狀體表面。最終晶狀體全混,色白圓,側照之黃仁陰影消失。

健康的晶狀體和白內障的晶狀體。(Shutterstock/大紀元製圖)
健康的晶狀體和白內障的晶狀體。(Shutterstock/大紀元製圖)

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發生白內障的七個因素

現代醫學研究發現,白內障的發生主要與下列7個因素有關,而且其中有一些因素可主動避免,以及早預防白內障的發生。

1.電磁波輻射

研究表明,幾乎任何波長的電磁波照射都會損傷晶狀體,晶狀體對微波射線的熱損傷很敏感,而且晶狀體對反覆小劑量照射有累積作用,長期低劑量照射微波比高劑量更具有潛在危險。長期處於紫外線照射會誘發核性白內障加速生成。

2.吸煙

多數研究表明,吸煙會增加發生晶狀體混濁的危險性,因為香煙的煙霧中含有能損害抗氧化劑防護結構的物質,以及能直接改變晶狀體蛋白的物質,從而發生核性或後囊下白內障。

3.Ž血壓

研究發現白內障患者的高血壓族群人數多於低血壓族群人數,但真正的致病因素也許不是高血壓,而是某些抗高血壓藥物如利尿劑。還有高血壓、血管硬化會導致血液循環障礙,影響晶狀體賴以供應營養物質的房水,間接促使晶狀體面臨營養障礙而發生白內障。

4.糖尿病

糖尿病患者隨著血糖值的增高,白內障的發病率也增高。

5.藥物

含有類固醇類的藥物會導致後囊下白內障的發生。

6.地理因素

在日照時間長的地區,老年性白內障的發病率顯著高於日照時間短的地區,即是發病率隨緯度升高而減少,或隨海拔升高而增加,例如:南方高於北方,高山高於平地。

7.其它

家族遺傳、飲酒、不常攝取蛋白、貧血、肺活量減少等因素,都會增加白內障的發病率。

中醫治療白內障的 方法與方藥

白內障的病因依據中醫的概念可分為實證與虛證2大類,實證主要與肝風痰火、脾胃濕熱有關,虛證主要與肝腎虧虛、脾胃虛弱有關。

白內障的初期與中期,正是中醫採用中藥治療的「黃金時期」。老年性白內障早期應用中醫藥局部外點或中成藥辨證論治,得以控制病情的發展,延緩晶狀體的混濁;近成熟期或成熟期白內障用藥物治療效果較差,以手術治療摘除白內障為宜。

中藥治療是依據體質與病情,採用的藥物會有所變化,常用於治療白內障的4種方藥如下。

1.補益藥物

補益藥物能提高人體的免疫功能、抗衰老、抗氧化,增強抵抗力,常用藥物包括黃耆、黨參、白朮、茯苓、熟地黃、何首烏、旱蓮草、女貞子、枸杞子、菟絲子、楮實子、肉蓯蓉。

2.活血通絡藥物

活血通絡藥物能通利血脈、促進血行、改善微循環,延緩白內障發生,常用藥物包括當歸、赤芍、川芎、桃仁、紅花、丹參、雞血藤、絲瓜絡、乳香、沒藥、茺蔚子。

Ž3.軟堅散結藥物

軟堅散結藥物能消炎軟堅、袪瘀生新,促進晶狀體混濁的吸收,常用藥物包括海藻、昆布、雞內金、穀芽、麥芽。

4.退翳明目藥物

退翳明目藥物對於提高視力、控制晶狀體混濁的改善有一定作用,常用藥物包括白蒺蔾、木賊草、密蒙花、青葙子、決明子、穀精草。

白內障眼球保健操

大部份人認為,白內障發病已至成熟,除了手術別無它法。曾有一位50多歲的女性患者,右眼嚴重白內障,瞳孔一層銀白雲翳遮住她的視野,有如霧裏看花,完全無法看到東西。但是她因故必須前往意大利半年,於是我教她簡單的眼球保健操,並囑付她要多做。

半年過去後,她從意大利回國,右眼的白內障完全消失,連意大利的眼科醫生都直呼不可思議!這位患者很聰明,也很認真,在意大利時將我教給她的眼球保健操做了一些改良,結果療效更好。現在我將她改良的眼球保健操方法與步驟分享如下,期望對白內障患者有所裨益。

1.閉上雙眼,兩眼同時順時針轉14圈,再同時逆時針轉14圈。

2.用力眨眼睛5秒鐘,再慢慢張開雙眼,反覆做5次。

3.用兩手食指壓下眼眶與眼睛之間的縫隙,由內而外輕輕地點壓,反覆做3次。

4.用兩手大拇指壓上眼眶與眼睛之間的縫隙,由內而外輕輕地點壓,反覆做3次。

5.兩手食指與中指在眉毛上端(即眉棱骨),由內而外輕柔地反覆摩擦14次。

6.兩手食指與中指在眉毛中點向上往前髮際之間,由下而上輕柔地反覆摩擦14次。

改善白內障的眼球保健操,所用穴位如圖所示。(Shutterstock/大紀元製圖)
改善白內障的眼球保健操,所用穴位如圖所示。(Shutterstock/大紀元製圖)

7.用兩手食指按摩眼眶中間下方的凹窩(承泣穴)14次。

8.用兩手大拇指按摩眼眶內上方的筋結(在晴明穴與攢竹穴之間)14次。

9.用兩手食指與中指同時按摩瞳子髎穴(眼角外側的凹窩)及絲竹空穴(眉尾外側的凹窩)各14次。

10.用兩手大拇指按摩風池穴14次。

11.用兩手十指由前髮際向後髮際梳頭14次。

以上的按摩方法與步驟,晨起、睡前各做1次,有時間多做效果更佳。眼睛按摩保健的重點是要持之以恆地做,才會顯現出效果。◇

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