孩子參加戶外自由玩耍裨益多

在戶外自由玩耍曾經是最珍貴的成長記憶，但對越來越多的現代都市兒童來說，戶外活動正漸漸淡出日常生活。新建的遊樂場裏空蕩蕩，漫步在公園裏時也聽不到笑聲，這在很大程度歸咎於環境缺乏創意、沒有挑戰，也因此失去讓孩子們渴望戶外玩耍的動力。

導致戶外活動被淡忘有很多原因，如結構化遊戲活動的增加，過於技術化的遊戲湧現，對安全、風險相關因素的更多關注，成人對兒童遊戲活動的過度控制，學校重學術輕遊戲等等。

令人擔憂的現實

通常，我們會看到孩子們在夏季裏參加的是結構性的體育活動，或者是沉浸在遊戲系統裏面，或是玩手機上下載的遊戲。我們會聽到成年人說「別拿著棍棒耍！」「別跑遠了！」「小心著點！」我們知道，學校正在減少休息時間，或者是把這些碎片時間統一使用。

令人擔憂的是，現在社會總體上缺乏對孩子參加戶外遊戲價值的認識，以及戶外遊戲對所有年齡段兒童所具有的重要意義。最終，這些因素成了兒童在戶外自由玩遊戲的障礙，而無法逾越這個障礙正在許多方面影響著兒童的發育。例如：焦慮抑鬱逐漸幼齡化，情緒調節和自我控制變差。在幼兒中過早出現糖尿病、肥胖症和哮喘等病症的現象逐漸上升，多動症和強迫症等此類小兒疾病也越加常見。

缺少戶外遊戲的孩子將錯過諸多好處，而這些好處只在自然環境中任意玩耍時才具有，且對其成長助益良多。

作為成年人，我們要在教孩子享受戶外活動所帶來樂趣的同時，還應激發他們的想像力、培養他們的創造性思維、強健孩子的體魄。要做到這一切，我們可以從這兩方面著手：自然與冒險。

戶外自由玩耍的重要性

當孩子們在戶外自由玩耍時，他們有更多機會擺脫束縛、有更多機會去選擇、無需再墨守成規。在戶外自由玩耍中，沒有了以成人為導向的控制，所以孩子們可以盡情地玩耍，更有可能參與較高水平的社交互動，增長認知能力，如決策與推理、同理心、身體活動。在這種環境下，孩子較少出現不能專心、焦慮、抑鬱和不健康。

戶外環境有很多好處。自然的綠色空間讓孩子們不斷探索使用材料的方式，發現各種環境，創造自己的遊戲體驗。戶外環境不是人造空間，它是多樣化的，對孩子來說充滿了神奇。孩子在戶外玩耍時，不斷變化的地形、自然空間豐富的刺激可增強其感官感受、豐富其情感。這就是兒童學習的方式，通過體驗、觀察、感受、觸摸與聆聽。戶外環境就像一塊空白畫布，任由孩子把自己的想法、發明、創造放入其中。