一般兒童挫折的來源大都是屬於「追求目標受阻」或「向上比較的不足」。追求目標受阻的挫折有時候受限於孩子的能力或外在環境，是一種不可避免的挫折，純屬無奈。但是比較性的挫折卻可以避免。
6. 應付挫折的技巧： 轉念法
明明是失敗，如果換一個角度看，未嘗不能視為成功。愛迪生在研究燈泡時，其研究助理曾向他報告：「愛迪生先生，我們已經失敗一千多次了，我們不可能成功了。」愛迪生道：「甚麼失敗？我們已經發現一千多種不可能的方法。」
一位為「不會讓座的小伙子」而生氣的阿婆，如果換個角度想想：自己還年輕，幹嘛要他們讓座，反而轉生氣為喜悅。
轉念法的另一個原理是轉換視覺的焦點。同樣半瓶酒，悲觀的人看到失去的那部份，因此唉聲嘆氣地說：「糟糕！只剩下半瓶了。」樂觀的人看到尚存的部份，因此高興地說：「不錯！還有半瓶。」在沒有人穿鞋子的非洲大陸，樂觀的人看到：「每人會買一雙鞋子！」悲觀的人看到：「沒人穿鞋，有誰會買鞋子？」
7. 培養努力價值取向
面對人生失敗挫折時，一個「努力價值取向」的人，會比「能力價值取向」的人更能忍受打擊。
所謂能力價值取向便是：一個人十分看中事情的成敗，因為成功代表高能力，失敗代表差勁、能力低。如此一來，任何失敗都是對其自信心嚴重的打擊。在一個高度競爭的環境，很容易培養能力價值取向的價值觀。在強調贏過別人的環境中，很自然會使人興起自嘆「能力不如人」的感覺。
相反地，努力價值取向者則是只問耕耘、不問收穫的人。努力價值取向的人相信：人生的價值不在個人最終所獲得地位的高低（這是與人比較的結果），而在於他一生所克服困難的多寡（這是個人奮鬥所得）。因此成功與失敗便不再是那麼重要，挫折便不會是一種打擊。
父母在管教子女時，一定要將注意的焦點放在努力的過程。凡是只要盡力而為，成敗就不要太計較。這種管教方式將能培養努力的價值觀。
8. 強調內在價值
外在價值是指個人的外表及擁有的財富；內在價值是指個人的人格及學養。
外在價值容易因時、空轉換而消失（如紅顏老去，華宅傾頹，財富可能蕩盡）；但是個人的內在價值，包括：人格高尚、學養豐富、舉止優雅、待人謙虛有禮、體諒他人、慈悲心腸等等不會輕易消失，而且很容易贏得別人的友誼。
一個看重自身修養的人，就不會斤斤計較人生的財富之增減、地位之升降、事情之成敗，及人生之諸種得失。◇
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