編者按柚子在秋季盛產,含有豐富的營養,藥用價值高,其柚皮、柚核、柚葉、柚花都各有其不同的功效。在醫學界柚子是被公認為最具食療效益的水果之一。在此主要以中醫的角度談柚子的養生療效,讓民眾對柚子能有更深一層的了解。

文/譚娓(馬來西亞濟世堂中醫診所中醫師) 圖/大紀元資料室、Fotolia

柚,俗名叫「香拋」、「欒」、「臭橙」、「文旦」等,原產地中國,有4,000餘年的栽培史,最早記載見於夏書《禹貢》。在西漢時柚子通過「絲綢之路」傳往伊朗、希臘、阿拉伯等國。

柚子的產地和種類不同,味道也大不相同;有酸味、甜味、酸甜夾雜味,甚至還帶有苦味的。

中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。在中國古代藥典《本草綱目》中有對柚子的記載:「飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳,清心潤肺,清肝明目。」按柚子不同的部位功效如下:

柚子肉

1. 消食、健脾胃

柚子對於改善熱性胃痛、氣滯腹脹、消化不良效果很好。以鮮柚子一個,去皮、瓤,榨汁服用。

2. 下氣化痰、潤肺

柚子肉具有化痰下氣、潤肺止喘的功效,適用於屬於熱證的支氣管哮喘患者。以柚子1顆(重約500~1,000克),去皮、瓤,加百合100克、杏仁 20克,加水煎2~3小時,去渣留汁,當汁溫時加適量蜂蜜,分3天服完。

3. 改善心、腦血管病

柚子肉中含大量天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有高血壓、心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。但是如果患者腎功能不全伴有高鉀血症,則不可食用。

柚子皮

1. 治療乙肝

把柚子皮剝下洗淨,削掉外面的那層黃綠色的表皮,留下裏面白色的那層厚皮,然後晾乾或炕乾(乾燥過程要經常翻動,如果發霉,或炕乾的時候焦、糊了,都是不可以吃的)。 每天用1片或2片(或3片、4片)熬煮當水喝。大約飲用2星期左右,身體會開始排氣,等排完氣,身體也復原得差不多。3個月一個療程。

2. 治小兒肺炎與凍瘡

將柚子吃完後,留皮晾乾,放幾塊進鍋裏加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水量蓋過一掌面即可,水沸騰開幾次後,把煮的湯倒進碗裏給患兒喝下,連喝幾次就會好轉。用這樣的方法熬出來的濃水用來洗凍瘡,也可以起到不錯的治療作用。

3. 治療麻疹

小兒患麻疹,將柚子皮(按照上面的方法,多放一些柚子皮)煮水擦拭皮膚,病情會好轉。一般連洗3次後,麻疹就會消失。

柚子葉

中國古籍《本草求原》中,對於柚子葉的功效與作用描述為:「消風腫,避穢。」在民間柚子葉常被用於祈福、避穢的吉祥物。如客家人在除夕夜有用柚子葉燒水洗澡的習俗,寓意著把過去一年的霉運都洗去,在新年裏能夠行好運。

柚子葉的通經活絡作用,民間是用於治療關節痛:柚子葉、生薑、桐油各20克一同搗爛後敷於關節疼痛患處。若用於治療腹瀉:將柚子葉晒乾或焙乾,研細末,每服3~10克,一日3次。

柚子花

柚子花具有柚子理氣、舒肝、和胃化痰、清心潤肺、清肝明目、鎮痛等功效,還有生髮、潤燥、美容的作用。

將柚子花適量泡滾燙的開水,等待水溫低於50度時在花茶內加入蜂蜜。蜂蜜柚子花茶不僅具有潤腸通便、排毒祛斑、清熱降火、嫩白皮膚,還能夠修復因電腦輻射引起的皮膚損傷,及有效緩解各種皮膚病(如:暗瘡、色斑)。

注意:脾胃虛寒者不可吃柚

哪些人不適合吃柚子?柚子性寒,脾胃寒、虛的人不合適食用,還有腹瀉的寶寶也不可食用。

吃柚禁忌! 當心藥物交互作用

柚子儘管有很好的食用價值,但是對於那些正在服用某些西藥的患者,服藥期間是禁止吃的。

柚子本身含有一種活性物質,對人體腸道的某種酶起到抑制作用。因此在某些藥物的服藥期間會導致藥物失效或者代謝失靈,滯留體內而引發中毒。

比如食用柚子導致避孕藥失靈;抗過敏的藥物和柚子一起食用會導致病人頭暈或者心律失常,甚至死亡。目前公認不能與柚子同服的藥物:

1. 高血脂病人服用的美降脂(Lovastatin)。

2. 抗組胺藥如特非那丁(Terfenadine)。

3.他汀類藥物:如血脂康、舒降之(Zocor)、立普妥(Lipitor)等。

4. 鈣拮抗劑:如硝苯地平、尼莫地平、尼魯地平(Niludipine)、尼索地平、費樂地平等。

5.免疫抑制劑:如環磷醯胺(Cyclophosphamide)、環孢素A(Cyclosporine)、黴酚酸酯(Mycophenolate mofetil, MMF)等。

6. 安定類藥:舒樂安定、氟安定(Flurazepam)、安定、佳樂定等。

此外環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利與柚子同時食用也會引發生身體的不適。因此服藥的老人盡量避免吃柚子。◇

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