【大紀元訊】據美國The Connection Newspapers 網站當地時間6月21日報導,北維州波克鎮(Burke)的居民,9歲的伊絲佩斯,每天都要早起參加游泳隊的晨練。她與家人發明一種快速早餐,可以在往游泳課的途中食用。今年3月伊絲佩斯將這份名為「早晨的斯摩爾斯」(Morning S'mores)的食譜報名參加「廚房與孩子食譜競賽」,最終為她贏得了1萬美金儲蓄公債的大獎。

伊絲佩斯還很小時就表現出對烹飪的興趣,常常與母親一起做薄烤餅(pancake)。

當被問及如何發明出參加比賽的食譜時,她回答說,在去年夏天,因為參加游泳隊,早晨起床後有時非常匆忙,沒有時間吃早餐,於是就準備這樣的早餐。因為容易準備,花時間少,吃了之後可撐到中飯時才會覺得餓。她覺得這是一份很好的早餐,她的父親經常在裏面加了全穀麥片和漿果,母親喜歡加入香蕉,兄弟則喜歡加入草莓。

伊絲佩斯最喜歡這份早餐的原因是因為費時少、不需要放入烤箱中、只要將所有材料加在一起就可以吃了。

至於贏得大獎,伊絲佩斯說她簡直是跌破眼鏡,吃驚極了。因為比賽中似乎每件事情都沒有做對。剛開始時比賽單位提供的酸奶(yogurt)不對,是那種太稀、水水的草莓酸奶,所以做出來的東西一點兒都不漂亮。後來伊絲佩斯又拿到了一罐香草酸奶,這回做出來的東西就非常好,評審們都非常喜歡。

伊絲佩斯表示最喜歡食物是Cheerios以及草莓。

以下就是伊絲佩斯獲獎的食譜。

1杯Dannon低脂香草酸奶
1/4杯Graham Cracker cereal
1/4根香蕉,切薄片
1/8杯的chocolate chips或carob chips

將所有材料一層層放入杯子或廣口玻璃杯中,從酸奶開始,再撒上一層cereal,然後是切片的香蕉,最後是chocolate chips。重複幾次直到所有的材料都用完。◇
 

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