Smile 需要愛與學習

　　聽說日本這幾年興起一種補習班，叫做「微笑補習班」，許多人都繳費去學習微笑，那是因為在現代社會，人們早就忘記應該怎麼笑了。

　　微笑還需要補習，其中實有深意，因為微笑人人都會，但許多人都留在「技術層面」，有的是「皮笑肉不笑」，有的是「肉笑心不笑」，如果要「從心笑起」，就需要學習了。

　　想要「從心笑起」，大概需要具備幾個基本的品質：

一、是品味趣味的心情

　　「一切靜觀皆自得，四時佳興與人同。」沒錯，跟心境有關，跟年齡無關，容易品味趣味的人，心境是知足的，心情是豁達的，知足才能常樂，才能微笑的度過每一天；豁達才能了無窒礙，勇敢的去追求自己的夢想。愉悅的身心很重要，心情好什麼都好，心情不好做什麼事都不順心，總之，細細品味人生吧！

二、讓煩惱自然消失

　　碰到煩惱的情緒一出現，切記時間就是生命（Remember that time is life.）趕快藉由提升「空靈」忘記它，想煩惱會傷心傷神傷身，也會浪費很多時間，唯有清楚自己追求的方向，好好努力去面對美滿的人生，讓煩惱消逝，使快樂微笑趕快來。

三、是幽默的態度。

◆必須有趣或可笑：

　　這是幽默的美感特徵，幽默就是引人發笑，但以諷刺別人而達到自已愉快的方式，那種幽默就一點都不美，而且令人生惡，造成許多人對自已的反感。

◆必須意味深長：

　　幽默絕不能像垃圾一般，丟了就忘了，要能細細的回味，以後還會想起，還覺得好笑，所以說幽默必須要適當，如果一直像小丑般，沒有一句話是正經的，自然而然我們就無法感受到幽默背後紓解心情的真意，反而變成我們都知道對方要說什麼，一點有趣感也沒有了。

　　幽默是人生交往的潤滑劑，它在人們的生活中佔有舉足輕重的地位。但我們不能忘記生活是多彩多姿的。所以在使用幽默時，千萬不能濫用幽默，一句妙語可以帶來輕鬆與力量，增進彼此的友誼。

　　沒有品味趣味的心情，就會對苦樂過於執著，對成敗過於掛懷，便難以在苦中作樂，品嚐生命的真味。

　　沒有忘卻煩惱的能耐，就會被煩惱所束縛，使思想僵化、浪費時間，進而阻礙你前進的力量，此時，儘快拋開煩惱喔！讓快樂的心靈進入你的心坎裏，隨著「從心笑起」，讓真心的微笑散播在每一個有你我的世界裏。◇

文/巫石吉