立冬節氣全方位的養生 補冬補腎的要則 「立冬」節氣一到表示冬季到了,年年在陽曆11月7到9日之間來到。2026年的立冬是11月7日。「立冬」是「四立」節氣之一,《周髀算... 節氣與生活立冬節氣補冬補腎天人合一立冬養生觀 2026年11月7日