想要減肥嗎？間歇性禁食健康又有效 根據世界衛生組織定義，身體質量指數（BMI）達25或以上便屬超重；30或以上即屬「肥胖症」。看來肥胖不只是外觀問題，更是一種疾病。... 健康 減肥 禁食 間歇性禁食 肥胖症 減肥成功 飲食計劃 2019-03-29
