這是一道簡單家常菜，滋味鮮甜，營養多元。白菜心多用來涼拌，但在鮮味十足的雞湯裏焯燙也很美味。高湯中加入豆腐絲，使營養多元和增加口感。鵪鶉蛋小小一顆容易控制食量，但營養全面。
白菜心高湯豆腐絲所需食材。（李若琳／大紀元）
食材準備
半隻走地雞，約600克
約200克的豆腐皮，切細絲
1小塊薑，拍散
1杯切成絲的韭蔥
1顆大白菜取嫩心，切粗絲
2湯匙紹興黃酒
適量鵪鶉蛋、乾枸杞、鹽、白胡椒粉
料理步驟：
1. 燒一壺沸水。
2. 雞隻剁成塊。雞皮朝下擺入鍋中，中小火煎出油脂再翻炒，避免炒焦。
3. 雞肉水份基本炒乾，加薑、黃酒翻炒，最後加韭蔥翻拌幾下。倒入8杯熱水煮沸轉中小火，加鍋蓋煮20分鐘。
4. 加白胡椒粉、鹽調味，放豆腐絲煮10分鐘。
煮好的豆腐絲。（李若琳／大紀元）
5. 一側鍋邊加入白菜、枸杞，這時水溫會下降，馬上在另一側打入鵪鶉蛋，中火煮沸3分鐘。#
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