由於各種原因，可能很多人都有過忍住噴嚏（或閉嘴打噴嚏）的經歷。不過，現在醫生警告說，這種做法可能會帶來傷害，甚至致命。明智的做法是該打噴嚏就打！
《英國醫學雜誌》（British Medical Journal）最近報道了一起病例：一名三十多歲的男子鼻子過敏，他試圖忍住噴嚏不打，結果導致氣管撕裂。
醫生表示，這是首次有記錄的此類噴嚏損傷，可能致命。
打噴嚏有助於保護身體免受過敏原、細菌和刺激物的侵害。因此，如果感覺鼻子異樣，想打噴嚏，最好是痛痛快快打出來。只要記得用紙巾或手肘彎遮住鼻子和嘴巴。
氣管撕裂
在《英國醫學雜誌》報道的病例中，這名男子試圖捏著鼻子，閉著嘴巴來抑制噴嚏，結果，空氣進入胸部和頸部，並導致氣管組織撕裂。
後來，他感到頸部疼痛，就去了蘇格蘭鄧迪（Dundee）的尼尼韋爾斯醫院（Ninewells Hospital）尋求幫助。
醫生在檢查他的脖子時，發現他這一區域失控，而且那裏發出「咔嚓咔嚓」的聲音。最後，他們在那裏看到了一個芝麻大小的撕裂傷口。
醫生寫道：「我們懷疑氣管穿孔是由於捏著鼻子、閉嘴打噴嚏時氣管內壓力迅速增大所致。」
這是醫生第一次發現因打噴嚏窒息而導致氣管撕裂。在他忍住噴嚏時，喉嚨的氣壓比正常情況高出20倍，因而造成氣管撕裂。
醫生警告說，有時，氣管撕裂會導致致命的呼吸問題或感染。如果撕裂觸及肺部周圍區域，可能需要手術。
不過，這名男子不需要手術，只用了撲熱息痛和可待因，還住了兩天院。醫生警告他想打噴嚏時不要再憋住，並告訴他兩周內不要運動。同時，他們給了他抗過敏藥物來緩解鼻塞。
五周後他自然痊癒，掃瞄結果也正常。
該打噴嚏就打！
除了氣管撕裂，忍住噴嚏還可能存在另外的風險，例如鼓膜破裂、眼睛或鼻子的淺層血管破裂、喉嚨或頸部疼痛，以及不太常見的腦動脈瘤破裂或肋骨骨折。不過，專家表示，這些併發症非常罕見。
「大多數人在某些社交環境下都會忍住噴嚏——在電影中、在餐廳、在會議上——所以這種情況一直在發生。」紐約大學朗格健康中心的耳鼻喉專家Erich Voigt告訴《健康》（Health）雜誌說，「忍住噴嚏帶來的風險非常低。」
維珍尼亞州耳鼻喉科專家Christopher Chang告訴《健康》雜誌，耳鼻喉科醫生將窒息噴嚏稱為「閉氣道噴嚏」。
「當打噴嚏時，肺部會產生很大的壓力，噴嚏會立即用力噴出。」Chang醫生說，如果忍住噴嚏，身體會持續處於這種壓力之下，這可能會導致已經存在的腦動脈瘤破裂。
許多人不知道自己患有腦動脈瘤，這是由於血管壁薄弱部份導致的動脈擴張。如果不及時治療，破裂的腦動脈瘤可能會致命。
Chang醫生說，如果你捏住鼻子來抑制噴嚏，還可能會引導打噴嚏時產生的壓力通過耳咽管進入中耳，或導致鼓膜破裂。
儘管這種情況罕見發生，但鼓膜破裂可能會導致併發症，例如慢性耳部感染、聽力損失、耳後骨頭感染和眩暈和頭暈等。
「通常的建議是永遠不要憋住噴嚏，因為可能會發生不良後果。」他說，如果痛痛快快打噴嚏，就不會發生這些相關問題。
打噴嚏可以清除鼻腔中的過敏原、細菌和刺激物，從而幫助保護身體。打噴嚏時通過鼻子和嘴巴排出一股強有力的氣流，可以驅逐體內外來入侵者。打噴嚏有助於緩解鼻塞。如果患有不受控制的過敏或感冒或流感等傳染病，可能會比平常打噴嚏的次數更多。
Voigt說，如果想忍住噴嚏，可以揉或擦鼻子來防止打噴嚏，而不要摀住鼻子。用舌頭撓上顎可以安全地阻止打噴嚏。不過，如果覺得有必要，最好還是打噴嚏。#
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