人生無常，世事多變，我們如何能夠坦然地面對人生的種種苦難和挑戰？香港大律師查錫我在《錫我的心靈空間》第76集中說，假如你的心靈「覺醒」並且能夠「熱愛生命」，你的一生不會白活。
為何你會熟視無睹
查錫我在節目中說，他的住處附近有種花的高手，他叫他們作「花王」。花王在查錫我居住的小區四周種植了很多美麗的花草樹木。每天早晨上班的時候，查錫我都會放慢腳步，一邊走一邊欣賞這些美麗的花草，聆聽小鳥們的鳴唱，呼吸新鮮空氣，感到心情舒暢、愉悅。
當他和鄰居們分享這個愉快的體驗的時候，鄰居們的反應令查錫我大吃一驚，鄰居們說：「是嗎？有花草和小鳥？我怎麼從來都沒看到過？」大家進進出出都走在相同的小路上，為何他們眼看不見、耳聽不聞呢？
查錫我說，鄰居們的反應，與在山頂上看到日出毫無反應的樵夫相同。
視而不見，聽而不聞，渾渾噩噩，這種狀態說的通俗一些，就是人們的主意識沒有清醒的主宰自己的感官和身體，或者可以用「夢遊」來形容。
試想一下，如果開車的時候走神，視而不見是不是會很危險？假如是高空作業，比如香港建築工人在竹子鷹架上工作時，精神不振、心不在焉的話，那就是在玩命。
人們心不在焉、視而不見的時候，可能是因為有心事，或者是有執著放不下，導致身神不能合一，走路、吃飯都在想執著的事情，心有所思，以致心不在焉，心神不定，話不由衷。
如果我們要遠離顛倒夢想，清醒的主宰自己的感官、四肢和心智，清醒的知道自己看到什麼、想什麼、做什麼，那就要放棄執著，排除干擾。
查錫我說：「我們既然來到這個世界，我們就要學習怎樣去mindfully（專注的）的活出我們的生命。」 我們如何做到戴邁諾神父所講的Awakening（覺醒）的活著？首先我們可以做到的就是用心觀察。比如，你坐在自家的窗前，用心的仔細觀察窗外，你就會發現，同一個窗外的景色，隨著春夏秋冬的輪替，景色也在慢慢發生變化。如果你能清晰的看到窗外景色的細緻變化，你就是處於清醒的狀態。
那麼，我們用同樣心態做出的思考、判斷和抉擇，清楚的知道自己看到什麼、想什麼、說什麼、做什麼，清楚知道自己為什麼高興、為什麼生氣，一切都是在自己的主意識清醒之下進行的，那麼你就活出了自己的本色，自己主宰了自己的人生。
查錫我表示，在這樣的狀態下，有一個好處就是你比較容易發覺自己有什麼缺點，或者有沒有做錯事情，以及為什麼做錯事情，也就知道該如何糾正錯誤。
「我們來到這個世界，不是純粹存在了多久，而是要真正活出自己的生命本色，這個才是關鍵。當你一覺醒，你就發覺原來這個世界，與你夢中那個世界不一樣，你就會學習到怎樣去珍惜當下的一切，學懂不和別人去比較，不去嫉妒別人。他人擁有什麼與你無關，你亦不用妒忌他。你只要珍惜你現在擁有的一切，去享受你現在所擁有的一切，就可以了。」
如何自我分辨自己覺醒與否
查錫我表示，你是否清楚的知道自己有沒有覺醒？「很簡單，你問你自己，知不知道我現在在做什麼呢？知不知道我現在在發脾氣？我發這個脾氣，到底是合理還是不合理？我是不是被情緒操控？是否有別的辦法能夠更好的處理當下的事情？更進一步的說，我們能不能駕馭自己的情緒，控制自己不發脾氣是非常重要的。」
「人有喜怒哀樂是正常的，但是在什麼環境下都能駕馭你的情緒，這才是真正的覺醒。」
查錫我談起自己的一段往事。
有一次，他被提升到一個項目組當組長。走馬上任第一天，他先去處長辦公室領來所有檔案，來到項目組分派給每位組員。其中一名組員突然兩眼朝上一翻說：「我知道明天要bring up（上交往完成的工作），但是我不喜歡bring up。」
查錫我說：「很明顯，他就在大庭廣眾之下，要挑戰我。我的心當然很不舒服。但是我看一看他，當作聽不到。」安排好所有工作後，查錫我回到自己的辦公室，然後打內線電話，請這位組員進來辦公室。他問這位組員：處長安排你做我的副手，如果我休假，你就要接手我剛才的工作。如果有人像你剛才對我那樣，當面拒絕接檔案，你會怎麼辦？
組員馬上臉紅，說「對不起啊Sir，我剛才在跟您開玩笑。」
查錫我說：第一我跟你不熟；第二我們在說公事；第三你比我年長，你有沒有想清楚那樣做會帶來什麼後果？如果我當眾人的面拍桌子，那我們怎樣下台？你以後還可做我的副手嗎？
組員一聽馬上敬禮說：對不起，對不起，我知道錯了。
從此以後，這位組員對查錫我有言必聽，不敢慢半拍。
「一個清醒的人，每時每刻都知道自己的位置在哪裡，很專注自己的言行，駕馭自己的情緒。當然這些都需要慢慢學習，慢慢鍛煉。」
熱愛生命中的一切
查錫我提到，德國哲學家尼采有一個「熱愛命運」的理論，「在我們生命裏面，有種種的事情發生，很多不是我們所能控制的，包括我們有危疾、或者我們的事業失敗、考試不成功等等的事情，這些事情的發生都不是你能控制的，你可以叫它命運。」
查錫我說，「尼采利害的地方，不是叫你接受這些是命運，而是叫你熱愛命運，熱愛發生在你身上的一切事情，包括順境、逆境，包括你認為好的事情和不好的事情。很多時候，到底是好還是不好，從不同的角度和在不同的時間去看，都是不同的。」
比如《塞翁失馬，焉知禍福》的故事，是禍是福，不能只看當下的利益得失。
查錫我表示，「如果從一個積極的角度去看，其實我們經歷的一些苦難和逆境，不一定是壞事，亦都可能是necessary，是必須的。因為它們令我們的心智得到磨練，令到我們的意志更加堅強，以致我們在未來面對種種挑戰時，能夠迎刃而解，有力量去面對。」
就像戴邁諾神父說的「All is well」，亦是同樣的道理。如果你能放下執著、放下計較榮辱、算計利益得失之心，就比較容易坦然面對好事、壞事；富有是美好的，貧窮也是美好的。就算生命中的逆境、磨難、苦難，都能磨練你的意志，提升你的忍耐力和吃苦能力，因此對人來講都是好事，你都可以用感恩的心態面對，你就能做到熱愛生命。@
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