29歲的昆凌與大14歲的周杰倫育有2女1子，一家5口幸福洋溢。不過也有困擾和煩惱的她，15日在IG曬出健身影片時透露，去年5月她生完第三胎後，覺得肚子「回不去了」，讓她感到很沮喪。（點看影片）

昆凌與周杰倫結婚8年，兩人育有7歲的女兒「小周周」（Hathway）、4歲的兒子小小周（Romeo），去年又添小女兒Jacinda。今年29歲的她，嫁給周杰倫時才22歲，但獲網民大讚她將妻子、媽媽、媳婦等多重角色都拿捏得恰到好處，不僅深得家婆葉惠美喜歡，也讓周杰倫獲封「炫妻狂魔」。

7月15日，昆凌在IG曬出在泳池畔的美照，只見她穿CHANEL（CHANEL）泳衣，盡顯好身材。引來網民大直誇「3寶媽根本是少女」。

不過，昆凌在帖文中透露：「生完三胎後，我有一陣子覺得自己的肚子回不去了，感到很沮喪。」

原來，美麗的背後付出了許多努力。昆凌說，她是靠皮拉提斯走出身材走樣的沮喪期，開始感受到腹肌的支撐，肚子漸漸收緊，逐步重拾自信的她開心宣布「腹直肌回歸」，並附上勤奮健身的影片。

事實上，去年5月與周杰倫迎來三寶的昆凌，6月份給親友送完滿月禮盒之後，便在IG限時動態發文，並曬出穿著窄裙對著鏡子自拍的全身照，許多網民驚訝她的身材恢復之快，直呼「看不出才生完不久啊」。

當時的照片中，紮起長髮的昆凌，顯得幹練俐落。她戴著黑色口罩，身穿一套白色牛仔套裝，仔細看才發現，她身上的套裝相當合身。剛生完第三胎的她，似乎一個月就恢復身材，而且氣色紅潤，狀態頗好，讓粉絲相當驚訝。

昆凌此次發文表示，運動不僅改善了自己的身形和更健康，而且她從這段旅程中學會了珍惜並照顧自己的身體。她向粉絲喊話，無論外在身形如何，都值得愛自己。網民也留言表示：「原來你也是要很努力才會這麼美，還以為是基因大樂透。」「謝謝你的分享，讓我更有動力堅持。」#

------------------

📰支持大紀元，購買日報：
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG：
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄：
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column

------------------

🏵️《九評》20周年
https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand