社區體質調查 逾半青少年成人體能活動未符世衞建議

康文署及社區體育事務委員會今日（16日）公布全港社區體質調查結果。調查顯示，53.8%成年人參與者未符合世衞的體能活動建議，青少年方面亦有50.7%。另外，有近34.2%的男性和23.7%的女性成人參與者屬肥胖。

調查於2021年7月至2022年12月進行，成功分析8,419個7至79歲的樣本。調查分為兩部分，第一部分為有關體能活動及生活方式的問卷調查。調查發現，有53.8%成年人參與者未符合世衞的體能活動建議；以性別劃分，則是49.3%的男性參與者和56.8%的女性參與者，未符合世衞的體能活動建議，即每星期累積150分鐘或以上中等或以上強度之體能活動。

至於青少年組別，亦有50.7%青少年未達到世衞的體能活動建議，即每星期平均每天進行60分鐘或以上中度至高強度的體能活動，但只有34.4%的青少年認為自己沒有足夠的體能活動。

調查又發現，17至59歲的男性成年人中，參加體能活動的主要障礙是缺乏時間及感到疲倦；至於17至59歲的女性成年人中，參加體能活動的主要障礙依次則是懶惰、缺乏時間及感到疲倦。至於長者方面，天氣差是其參加體能活動的主要障礙。青少年方面，參與體育活動的主要障礙包括導致肌肉酸痛、缺乏時間、天氣差、疲倦。

另外，在成人和長者組別，根據世衞的亞洲人身體質量指數標準，有近34.2%的男性和23.7%的女性參與者屬肥胖。有26.5%的男性和34.3％的女性出現中央肥胖，31%男性和22.7%女性患有高血壓。

至於青少年組別，根據世衞兒童成長標準，有22.7%參與者為過重或肥胖；根據香港身高別體重圖表，有23.2%屬過重或肥胖。調查更發現，青少年的心肺耐力測試結果較2012年有改善，但男女生在立定跳遠的表現較2012年倒退，女生於俯臥撐的表現有改善，但在一分鐘仰卧起坐表現較2012年退步。@

------------------

📰支持大紀元，購買日報：
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG：
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄：
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column

------------------

📰支持大紀元，購買日報：
https://www.epochtimeshk.org/stores
📊InfoG：
https://bit.ly/EpochTimesHK_InfoG
✒️名家專欄：
https://bit.ly/EpochTimesHK_Column