【健康養成記】時辰針灸美容補先天不足 巨型針刀速效拉提

中醫針灸美容可藉由針灸臉部的經絡、穴道，結合調節肌肉、筋膜，改善氣血循環，讓臉部明亮、改善皮膚老化造成的下垂與細紋。針灸穴位還要看生辰，是中醫更深奧的一層學問。台灣上璽中醫診所中醫師余雅雯講解如何以時辰針灸法，幫助臉部塑形拉提。

中國傳統的五行學說認為，宇宙間的一切事物，都是由金、木、水、火、土這五種物質元素所組成的。自然界各種事物和現象的發展、變化，都是這五種物質不斷運動和相互作用的結果。這五種物質元素透過不斷的相生、相剋的運動，維持著協調與平衡。

中醫五千年來的形成過程，也深受五行理論的影響，認為人在不同的時辰被生下來（即生辰），就帶有那個時辰先天的命格、特性，其中包含五臟六腑的強弱，內部臟腑功能的運作，都會連帶影響到外觀容貌及身體的健康情況。時辰是中國傳統計時單位，把一晝夜平分為十二段，每段叫做一個時辰，合現在的兩小時。

針灸走的是人體的穴道及經絡，人體間的臟腑藉著經絡相互聯繫，透過針灸穴道刺激人體經絡，使其達到五行能量平衡的狀態。穴道，也叫穴位，是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是針灸的主要施術部位。

針灸是中醫最獨特的治療手法之一，除了提升身體機能及提高抗病能力外，對鎮靜和鎮痛亦有明顯功效。1979年，世界衛生組織刊物《世界衛生》特別介紹針灸，建議針灸可用來治療43種疾病。1995年，世界衛生組織發表《針灸臨床研究規範》，鼓勵從事針灸臨床研究並指示研究方法。2010年，針灸被列入《人類非物質文化遺產代表作名錄》。

余雅雯表示，時辰針灸美容，不但可以透過針灸臉部穴位美顏美肌，更能針對先天臟腑虛弱處給予強化，美麗不但能由內而外，而且效果更持久。

時辰針灸彌補先天不足

談到時辰針灸，余雅雯舉例說，像是命格中缺火、缺木的人，據中醫五行理論，火屬心經絡掌管，木屬肝經絡掌管，火不足代表心臟血液循環不佳，具體表現如冬天容易手腳冰冷，針灸穴位可取多血多氣的足三里穴、心經神門穴來促進血液循環。

木不足則表示肝經絡所掌管的內分泌系統、自律神經系統都會受影響，例如經期容易酸痛、長肝斑、睡眠也容易受影響。另外，「肝開竅於目」連帶眼睛也比較容易疲憊、乾澀。針灸穴位可取肝經絡原穴太衝穴，以及合谷穴來治療顏面五官。

《靈樞‧大惑論》中說：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」也就是說臟腑健康與否會表現在臉上，從眼睛看出來。余雅雯解釋，時辰針灸的重點就在於同時調理內部臟腑及臉部外貌，這樣才會讓臉部氣血源源不絕。

針刀剝離沾黏速效拉提

余雅雯表示，做臉部拉提前，會先用針灸將頭皮穴道放鬆，以利於臉部肌肉拉提。臉部穴道拉提要針灸嚼肌附近的地倉穴（ST4）、頰車穴（ST6）、下關穴（ST7），消除法令紋針灸迎香穴（LI20），眼睛疲勞則針灸攢竹穴（BL2）、太陽穴（EX-HN5）。

傳統中醫針灸工具，不僅有細如髮絲的「針」，還有類似西醫手術用的「針刀」。針刀不僅用於一般針灸治療，還能鬆解軟組織的沾黏、攣縮、阻塞及疤痕，解除病變部位對神經血管的壓迫，進而改善微循環。同時藉由損傷後的自我修復機制，達到組織新生自生的功能，類似西醫增生醫學PRP（自體濃縮血小板，platelet-rich plasma）原理。

何為「沾黏」？當身體因持續活動與壓力，細胞的代謝物會累積在筋膜層，當代謝物持續累積無法排除時，就如同筋膜本身的結締組織，最終黏著在一起。

余雅雯認為，我們每天的表情很多，包括嘴巴要吃東西、要講話，因此在嘴邊筋膜與筋膜之間難免會有沾黏，導致紋路出現或者肌肉被拉扯往下垮，透過針刀剝離口輪匝肌附近沾黏的部份組織，對臉部拉提有明顯的效果。