胃癌是發病率和致命率都較高的一種癌症，因初期無明顯症狀，而往往耽誤診治。3月10日，日本男排最佳二傳手藤井直伸（Naonobu Fujii）因胃癌去世，年僅31歲，令日本球迷唏噓。日本醫師表示，生活中戒煙、注意飲食並及時檢查可有效預防胃癌。

胃癌種類繁多，包括腺癌、淋巴癌、惡性肉瘤等，但大部份胃癌都是由胃黏膜腺體細胞長出的腺癌。

據美國國家癌症研究所 （NATIONAL CANCER INSTITUTE）統計，2022年美國約有26,000多宗胃癌新病例，死亡人數有10,000多人。

胃癌在日本也是發病率較高的癌症。日本國立癌症研究中心（National Cancer Center Japan）數據顯示，2021年超過38萬人死於胃癌。

原東京大學醫科學研究所德永純子（JunkoTokunaga）博士在3月27日接受大紀元採訪時表示，胃癌初期無明顯症狀。因此，很多患者被診斷出胃癌時，癌細胞已擴散到其它器官組織，病情已達中晚期。

胃癌的症狀

從臨床表現看，胃癌患者可出現如下症狀：

1， 食慾不振（Loss of appetite）

2， 自行體重下降（Unintentional weight loss）

3， 腹部不適或疼痛（Discomfort or pain in the abdomen）

4， 易出現飽脹感（Feeling full early）

5， 吞嚥困難（Difficulty swallowing）

6， 貧血（Anemia）

7， 嘔吐（Vomiting）

8， 糞便帶血（Blood in stool）

導致胃癌的因素

年齡

老年人患胃癌的風險更大。

性別

男性胃癌發病率為女性的兩倍之多。

家族史

有胃癌家族史的人士具有更大的患病風險。

種族

胃癌在亞洲人種中比在歐洲和美洲人種中更常見。

食物

醃製、鹽漬和熏製食品會增加罹患胃癌的風險。水果和蔬菜有助於降低風險。

幽門螺桿菌感染

這種細菌會引起炎症和消化性潰瘍，增加罹患胃癌的風險。

潛在病症

之前進行過胃部手術或存在潛在病癥（如貧血和慢性胃炎）會導致較高的胃癌風險。

職業

暴露於與胃癌呈正相關的某些化學物質和粉塵。

肥胖

有研究表明，超重的男性罹患胃癌的風險增加。然而，女性肥胖與胃癌之間沒有相關性。

「保胃」很重要：健康飲食和及時檢查

遠離胃癌的威脅必須從生活做起，台灣國民健康署王英偉署長提出了從兩方面保護自己的胃：

一. 健康飲食

   1. 避免不乾淨的食物與飲水、飯前便後要洗手。

   2. 少吃燒烤、醃漬食物，少食過辣或過刺激的食物。

   3. 戒煙、酒、檳榔。

    4. 多吃新鮮蔬菜水果，建議每日食用3份蔬菜與2份水果。

二. 及時檢查、及早就醫

若有腸胃不適症狀（例如長期胃痛、胃脹、消化不良、食慾差等）應及早就醫，若為胃癌高危險群的民眾（例如有家族史或其它胃部疾病者），可與醫師討論是否接受幽門螺旋桿菌檢測，感染者須接受除菌治療並應定期檢查。

把健康變成生活的節奏與目標；人人都可以是「健康達人」。◇

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