香港青年協會調查發現，46.5%的中學生壓力指數處於偏高水平，但只有約一半學生願意求助。青協呼籲學校恢復正常教學時，宜留有喘息空間，學校亦應多關注學生在課業以外的身心、社交和全人健康需要。

調查於今年10月至11月期間進行，以自填問卷方式訪問了5,160名中一至中六學生，發現「功課／考測繁重」是他們最感困擾的事，佔46.7%；其次是「學習動力低」（39.4%）；第三是「成績退步」（29.1%）。

青協提到，有求助學生成績不俗，但升中四後課程變得緊湊，不時溫習至深夜。在缺乏充足休息的情況下，他的學習狀態日漸轉差。該學生又因擔心成績退步而壓力增大，因不想麻煩朋友沒有向朋友傾訴，不時在晚上獨自哭泣。他也因為擔心被標籤和被學校知道而不敢找社工求助。

另外，近24.2%的學生有輕度至嚴重程度的焦慮傾向，比2020年的21.9%多，亦比2018年的15.4%增加8.8%。學生過去一星期較常見的焦慮徵狀主要為「我容易感覺疲倦和乏力」（45.3%）、「我容易感到煩亂或覺得驚恐」（29.6%）及「我覺得比平時容易緊張和著急」（29.1%）。

於校內遇到煩惱或不開心時，只有50.4%的學生表示願意求助，餘下約49.5%的學生則表示不願意。有88.5%的學生同意「我不反對向別人求助，但我有煩惱會儘量自己解決」，69.9%的學生同意「我認為遇到情緒困擾是人之常情，不需要掩飾」；亦有70.9%覺得「求助需要很大勇氣」。

香港青年協會副總幹事徐小曼指，疫情未消散下，大部份中學已逐步復常，但不少學生均反映課程緊湊，功課繁重，令學業壓力快速升溫。學生的學習和適應存在步伐差異，加上新教師比例增加，建議學校在復常路上宜留有喘息空間，故應多關注學生在課業以外的身心、社交和全人健康需要，並加強經營校內關愛互助氛圍，提升學生歸屬感和幸福感。

她續指，調查部份數據反映學生的求助心態尚算正面，但相信仍有不少隱藏自己情緒而沒有勇氣求助的學生，建議學生若嘗試自行解決問題後情緒仍受困擾，便應儘快求助，除家長、老師、社工外，社區亦有不同形式的輔導資源可供選擇。◇

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