全港學生即將於星期五（9月1日）重返校園，不過讀書壓力對學生的影響再次引起關注。有調查發現，每兩個中學生就有一人受抑鬱困擾，四分一人更出現高焦慮症狀。調查機構指文憑試、學業壓力和寂寞都是他們情緒鬱結的主因。 浸信會愛羣社會服務處去年10月至今年6月以問卷方式，訪問了15,560名中學生，了解他們受情緒困擾的狀況。調查顯示，呈抑鬱徵狀的中學生人數創六年新高達53%，即每兩個有一個中學生受抑鬱困擾，情況堪憂。約四分之一（25.2%）中學生出現高焦慮徵狀，較去年同期微跌6%。

調查又發現，生活壓力及寂寞感是青少年抑鬱及焦慮的重要影響因素。最多受訪學生（22.3%）認為壓力源自文憑試，其次為學業（17.8%）及前途問題（14.6%）。逾六成（67.8%）受訪學生的寂寞感達中等至高等水平，表示經常感到及非常寂寞，而寂寞程度越高，抑鬱徵狀也越嚴重。

調查機構指，據世界衛生組織，自殺是青少年第三大死亡原因。抑鬱的其中一個症狀正是自殺念頭的出現，可想而知青少年的抑鬱情緒是不能掉以輕心。

現年17歲的Chris（化名），升讀中二級精英班後，因班房氣氛突然轉變和無法融入同學圈子，加上與家人有爭執，母親又長期外出工作或旅行，整個生活都產生巨大的改變，由外向變內向，其後更確診患上抑鬱症，覺得生活沒有意義，「覺得自己好無用，少我一個都無所謂。」去年中，他服食大量安眠藥企圖自殺，幸被及時送到醫院。如今，他醒悟自己過往太執著，要重新學識放下，情緒變得平復，9月將重新上學，入讀中四。

負責協助Chris的浸信會愛羣社會服務處青少年精神健康服務社工張惠樺指，青少年情緒受困只要是因為慣於自我批判，容易墮入負向思考循環，家長及學校應協助青少年學懂與自己相處，從而減低焦慮。家人也應跳出學業是一切的思維，多與子女溝通，並留意自己的用語及態度。◇

------------------

💎成為會員 📧訂閱電子報
https://hk.epochtimes.com/subscribe

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand