時不時地，我們會把廚房裏的鍋、碗、瓢、盆擦得閃閃發亮，照出人影。身體也是如此，需要定期打磨一下，從而煥發動人的光采。
你不必去藥店找尋又新、又棒的身體磨砂膏，因為lifestyleasia網站已經編製了一份最好的自製身體磨砂膏配方，讓你擁有柔軟、發光的身體。
1.咖啡磨砂膏
有人認為，最理想的身體磨砂膏來自咖啡和蜂蜜的珠聯璧合。咖啡可以去除死皮細胞，同時還能撫平和緊緻肌膚，蜂蜜則可以潤膚。它價格便宜，製作簡單，是面部和身體護理的理想選擇。最好每周使用1～2次，在皮膚看起來粗糙無光時也可以使用。
做法：將3湯匙咖啡豆磨細，放入碗中，加入5湯匙蜂蜜和5湯匙橄欖油，拌勻。濕潤肌膚後，塗上混合物，按摩一分鐘，溫水洗淨，乾毛巾拍乾。
2.亮白磨砂膏
使用這款磨砂膏後，會讓你自己都忍不住羨慕自己肌膚的柔軟。橘皮，也叫陳皮，長期以來一直用於中藥，它能夠理氣健脾，提振情緒，有效緩解腹脹。
做法：把1整顆橘子的皮刨絲，放入碗中，加1杯蔗糖、1/3杯橄欖油、2湯匙蜂蜜。1/2顆橘子擠汁，滴入碗內。全部混合後，靜置5分鐘。洗澡時，將混合物塗抹全身，輕輕劃圈按摩，溫水洗淨。
3.玫瑰磨砂膏
玫瑰具有多種益處，而且對柔嫩的肌膚來說，相當舒緩。荷荷巴油非常保濕和滋養，但換成其它油也沒問題。玫瑰花瓣使磨砂膏香氣撲鼻，而玫瑰果則可以滋潤皮膚。
做法：在碗中將新鮮的玫瑰花瓣和1湯匙玫瑰果油搗碎成泥，加入1杯細砂糖和1/4杯荷荷巴油。塗抹按摩皮膚，之後溫水洗淨。
4.舒緩磨砂膏
燕麥具有天然的鎮靜作用，富含多醣，可結合水分子，為皮膚提供保護屏障。橄欖油抗氧化劑含量高，超級滋養，對身體極其有益。
做法：在碗中混合1杯麥皮、1/2杯紅糖、1/2杯橄欖油、8滴心儀的精油。洗澡時，塗抹全身，劃圈按摩，洗淨。
5.澄清磨砂膏
這種磨砂膏的去角質屬性來自杏仁，杏仁富含維他命E和抗氧化劑。 此外，與其它會刺激皮膚並產生過多油脂的磨砂膏不同，此款磨砂膏加入了橄欖油和牛油果以防止乾燥，非常適合背部或肩部油膩的人。
做法：用咖啡豆研磨機將1/3杯杏仁磨碎成粗顆粒，在食物料理機裏混合1/2杯橄欖油和1/2個牛油果。把杏仁顆粒和牛油果泥放入碗中，再加入1湯匙金縷梅（一種富含抗氧化劑的收斂劑），混勻。抹在皮膚上按摩，特別注意油膩的地方。洗淨，用毛巾拍乾，擦上潤膚霜。◇
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