我們購買最好的美膚產品,我們每天虔誠地使用它們。但,我們仍然沒有得到我們想要的。可能那款產品不適合我們的皮膚,可能那款產品本身就不怎麼好,不過,罪魁禍首也有可能是──我們的一些壞習慣。

讓我們看看Garnier網站提供的這些損傷肌膚的不良習慣,今天起就改掉。

1.擠痘痘

不得不承認,看到臉上的痘痘時,很難不把手放上去。擠破痘痘看似是解決問題的捷徑,但留下的卻是長久的疤痕。這個小動作對皮膚的傷害比痘痘本身還要大,痘痘幾天就消下去了,但斑痕卻明目張膽地待在那裏,時刻提醒著你一時衝動的代價。如果你的手不乾淨,還可能導致皮膚發炎。怎麼辦?控制住你的手就好了。

2.不卸妝

一天工作下來,晚上回到家很累的時候,洗臉、卸妝、擦潤膚霜就心有餘而力不足了。不幸的是,帶妝睡覺,意味著毛孔堵塞、油脂和死皮殘留面部、細胞更新受阻。幾乎可以肯定,你次日醒來不會容光煥發。怎麼辦?用卸妝水或潔膚乳徹底淨面。

3.抽煙

誰都知道抽煙不好,不僅損害身體健康,而且加速皮膚老化,導致皺紋橫生、肌膚下垂。怎麼辦?戒掉。

4.酗酒

在現代社會,尤其是社交場合,酒精無所不在,讓人避無可避。小酌一杯,未嘗不可,但喝到酒瓶見底就過了。酒精會使水份和營養流失,導致皮膚乾燥、發炎、衰老,是真正的皮膚殺手。怎麼辦?如果必須飲酒,那麼穿插著多喝些水。

5.不運動

你可能會想,運動跟皮膚護理有啥關係?事實是,關係大了。大部份人認為,運動只有益身體,但其實它對皮膚也是好處多多。運動時,身體會流汗,皮膚毛孔自然打開,塵垢與油脂也隨之排出。只是須記得,運動後要清潔身體,否則汗水混合死皮,正是痘痘爆發的沃土。

6.沒有每天擦防曬霜

防曬霜的重要性怎樣強調也不過份,它應該成為你日常的一部份。即使外面雪花紛飛,防曬霜也不能漏掉。因為日光是導致肌膚提前衰老的最大元兇,斑點、細紋、皮膚鬆弛均來源於此。怎麼辦?最簡單的方法就是塗抹含有防曬成份的潤膚霜或BB霜。

7.去角質過多/過少

去角質可以幫助死亡或暗沉的表皮細胞脫落,使護膚產品得以發揮最大效用,所以這是不可忽略的一步。但萬事過猶不及,去角質過頻會刺激、損傷皮膚,所以每周一次即可。

8.未使用抗氧化物

抗氧化物對身體和肌膚均大有裨益。選擇精華素、潔面乳和潤膚霜的時候,查看是否含有維他命C、E、綠茶和視黃醇成份;食物則要多吃綠葉蔬菜、柑橘和莓果。◇

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