在寒冷天氣裏,肌膚不僅容易乾燥、脫皮,也更容易有皺紋產生,肌膚過敏的概率更隨之增加。除了潤膚產品的使用以外,日常生活中也有許多應注意的地方。否則一不小心,就會在不知不覺中使肌膚的狀況變差。 

以下是健康雜誌《預防》(Prevention) 所提供的冬季護膚時應避免的錯誤: 

保養品中含酒精

含酒精的保養品在其它季節使用沒有太大影響,但若在寒冷的冬天使用,則會加速水份的流失,使暴露在乾冷空氣及室內暖氣中的肌膚更加乾燥。可選擇含金縷梅(Witch Hazel)等天然成份的保養品,它不會破壞肌膚天然的油脂,使肌膚保濕度較佳。 

洗澡時間過長

冬天洗熱水澡是一大享受,但若洗澡的時間過長,會破壞皮膚表層的油脂,使肌膚乾燥甚至產生濕疹。因此最好使用溫水洗澡。冬天以較熱的水洗澡時,也應控制洗澡時間在5~10分鐘以內,並於洗澡後擦上乳液或嬰兒油。 

去角質過當

去除角質可以清潔肌膚,加速保濕產品的吸收,但過份去除角質,包括次數過多、用力過猛或使用過於刺激的產品,均會造成反效果,破壞肌膚的保水層,甚至造成紅腫、發癢或發炎等現象。因此一定要選擇溫和的去角質產品,一周去角質不超過一次,並於去角質後擦上乳液修護肌膚。 

不擦防曬乳

別因為覺得冬天陽光不夠強而省略這個步驟,紫外線對肌膚的影響是持續性的,即使是陰天,也會對肌膚造成傷害,形成皺紋、發紅、鬆弛、斑點或黑色素瘤,因此每天都應使用防曬係數30的防曬乳來保護肌膚。 

抓癢

冬季肌膚常出現乾癢的現象,乾癢時持續抓癢,只會使肌膚狀況惡化,產生色澤不均的情況或留下疤痕。出現乾癢狀況時,應儘快擦上具有鎮定及滋潤效果的乳液。椰子油就具有很好的鎮定肌膚功效。 

持續使用夏季保養品

夏季保養品較清爽或不含油脂,冬天使用保濕度會不夠。應選擇滋潤度較好的冬季專用保養品。 

使用暖氣過久

待在溫暖的暖氣房會使肌膚乾燥。可在室內放置濕度調節器,會有很大的改善。 

過度清洗雙手

過度使用熱水清洗,會造成雙手肌膚極度乾燥及粗糙。應使用不含酒精的洗手乳或避免持續使用熱水洗手。 

秋冬是最適合皮膚保養的季節,由於肌膚對保養品成份的需求更多,所以只要注意皮膚保養的秘訣,讓肌膚獲得充足的休息與養份,就能擁有水嫩的肌膚。◇