香港大律師查錫我，在第38集「錫我的心靈空間」節目中表示，生命不在乎長短，而在乎於其本質。只有放下各種執著，生活才會變的輕鬆、快樂。
時日有限 放下執著才能快樂
查錫我在節目開頭就提出了一個問題：人生到底是長是短？人的壽命各有長短，有人認為歲月漫長，也有人活到80歲卻覺得時間過的這麼快？
查錫我認為，人生的長和短，其實是一個相對的觀念。而人的生命不在乎長短，而在乎於其實質、本質。
無論人生長短，其實都是有限的，「正因為生命是有限的才有推動力，你會希望在有限的時間做一些你想做的事情」。但是，人的一生中會遇到很多困難、矛盾、煩惱，如果有人把時間和精力集中在怨恨那些令自己不開心的人或事物上，那等於浪費了自己寶貴的時間和生命。怨恨他人無益於解決困難，還會給自己的精神增加許多重擔，「走到半路你一定跪下，因為擔子越來越重。學會放下，才能輕鬆上路。」
查錫我表示，孔子說：「未知生，焉知死。」不管死後如何，更重要的是目前怎樣好好生活。而要想在百年的人生中過的輕鬆、快樂，關鍵在於放下執著。放下執著，人才能真正的覺醒。「如果覺醒了，你會很開心，對甚麼都能夠看到的透，看的空，不會執著任何事物。因為執著會令我們產生很多煩惱和不開心。」
甚麼是執著？就是抓住一個觀念不放。「當你發現自己不開心，就要反省自己，嘗試把使自己不開心的觀念放下，看看是否還有其它的可能性。這個世界不會只有一個可能性，而是有很多可能性」。因此我們常常需要做選擇，並且敢於承擔其後果。
人生沒有「早知道」
查錫我說，我們來到世上，其中一項不能逃避的，就是不停的做選擇。如果你不做選擇，交給別人代理或由命運代替你做選擇，那你不是自由人，因為你放棄了做選擇的自由。
至於選擇的後果，有的也許我們可以推測出來，但是，人生沒有「早知道」，我們不能準確預知選擇的後果。因此，每一個選擇我們都應該小心，不能輕率，但也不要拖延。同時也要勇於承擔選擇的後果和責任。
比如人們在婚姻誓言中都會說，無論對方貧與富、健康或疾病，都會繼續相愛和照顧彼此。但是，人生是無常的。如果有一方真的不幸發生了意外，破產或身患重病，比如得了精神病，不能實踐其誓言，此時，另一方該如何選擇？有的人選擇退出，但更很多人選擇兌現自己的承諾，不離不棄，繼續照顧對方。
也有的人選擇不結婚，認為單身生活簡單、輕鬆。但是，到了年老的時候，看到別人兒孫成群，家庭和樂的時候，不要後悔就可以了。因為這是自己做出的選擇。
「隨緣而至 煩惱自去」
《圍城》的作者錢鍾書，他的夫人楊絳也是一位有名的作家和翻譯家。楊絳活到105歲才離世。
查錫我在節目中分享了楊絳晚年時寫的一段名言：
「不結婚，晚年沒伴，結婚了，不一定活到晚年。不拚命工作，沒錢養老，太拚命工作，有可能用不著養老。」
「有些路不走不甘心，走了一身傷。人生就是這樣，無論怎麼走，都會有遺憾，無論你怎麼精心策劃，都抵不過命運的安排。」
「得到未必是福，失去未必是禍，人生各有渡口，各有各舟，你以為的遺憾，其實有可能是躲過一劫！」
「有緣躲不開，無緣碰不到。緣起則聚，緣盡則散，隨緣而至，煩惱自去。」
查錫我表示，楊絳的這段話，有點佛教的味道。不過，如果把一切都訴諸於命運，那就是一個被動的、消極的人生。「人生中有很多事情是我們無法控制的，但是人生可愛的地方就是，我們擁有做選舉的自由，可以選擇主動、積極的人生，只要我們願意承擔起選擇的責任與後果。 」
查錫我提到，他有一位同學是一名的士司機，四十多歲時找到結婚伴侶，為了結婚多掙錢，在兩家公司任職，結果導致過勞而早逝。「為了錢太拚命，令自己沒時間休息，別人工作8小時，你工作16小時，那你真的不用養老了，因為你很早就走了。」
查錫我說，人生是有極限的，也有很多無常，所以要學會珍惜現在擁有的一切，珍惜家人、朋友、甚至每一個相遇。因為這一切不會永遠停留，會隨著時間而流逝。我們無法抓住擁有的一切，最好的方法就是不要等，想見誰就儘早約見，想做的事儘快做好，避免留下遺憾。@
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