據說清朝慈禧太后在20多歲生下同治帝後，臉上一度冒出黑斑。然而，在御醫的悉心調養下，慈禧臉上的黑斑逐漸淡化、消退。常生中醫診所主治醫師沈蘊之在新唐人亞太台《談古論今話中醫》節目中介紹清朝古方玉容面膜，搭配內服養顏花茶和亮白四神粥，美白淡斑效果更好。
沈蘊之表示，黑斑是黑色素不正常的聚集在皮膚某一部分造成的。臉上長斑的原因有很多，包括遺傳、紫外線、荷爾蒙等。飲食也是長斑的原因之一，如果吃了光敏感的食物，例如柑橘、甲殼類海鮮等，又沒有做好防曬，皮膚就容易出現黑斑。
中醫稱黑斑為「面上雜病」，多因邪氣侵犯皮膚，導致氣血失和，肝氣鬱滯，令皮膚氣滯血瘀，然後便會形成黑斑。所謂「外邪」，是指如紫外線、環境中的污染物等。
按照中醫的辯證論治理論，產生黑斑主要有三種病基：
1）脾胃虛弱：氣血不足，如吃太多生冷食物，造成腸胃虛弱，無法生成足夠的氣血來營養面部皮膚。
2）肝氣鬱結：氣血痰瘀滯皮下，多與長期壓力或情緒不穩有關，一般比脾胃虛弱形成的黑斑更深色一點。
3）腎虛：通常與年紀大、久病體衰或房事過度有關。這類黑斑比較持久，亦會漸漸加深，伴隨皮膚暗沉。這類斑通常會長在眼眶或下巴。
沈蘊之指，斑點的部位往往會反映臟腑的情況，額頭屬心臟、面頰部份左邊屬肝、右邊屬肺、鼻子或兩顴附近則可能與中焦的脾胃有關。如果嘴唇顏色較暗，可能有瘀滯胞宮的情況。這些跟內臟有關的黑斑，可配以針灸、中藥外敷內服或耳穴等治療方法。
慈禧太后的去斑面膜
沈蘊之介紹，慈禧太后美白的宮廷御方是玉容散，幫助她消斑、美白及潤澤肌膚。根據《醫宗金鑒》記載，玉容散包含了19味中藥，分別是珍珠粉、綠豆粉、白茯苓、白芷、白朮、白蒺藜、白殭蠶、白附子、細辛、白蘞、白芨、甘松、檀香、防風、薏苡仁、白丁香、白蓮心、薄荷、白牽牛。
用19味藥來製作一個「宮廷級」奢華的面膜有些困難，中醫師沈蘊之介紹簡化版的玉容面膜：
配方：白芨3克、白蒺藜3克、白芷3克、薏仁3克、茯苓3克、綠豆3克、白朮3克、白薇3克、白殭蠶3克、珍珠粉1克、蜂蜜5cc和水適量。
用法：如果用於普通的淡斑美白護膚，比如淡化臉上輕微的斑點的話，則一周敷臉一次即可；如果生斑嚴重，可以天天敷用。
對於臉上冒痘痘、面部肌膚曬傷或發炎的人，依然可以敷用玉容面膜。沈蘊之指出，面膜配方之中的白薇有清熱消炎的作用，可以鎮靜肌膚。
簡易淡斑美白面膜
雖說以上配方已是簡化了不少，但將這許多藥材一一買回來，再研磨、製成玉容面膜，還是要花費一番功夫。沈蘊之介紹了一個更為簡單、易製的「淡斑美白面膜」，平日在家就可以做來敷面。
配方：杏仁粉 30克、蛋白1/4個、蜂蜜5cc、鮮奶5cc。
其中，杏仁粉要注意顆粒細膩，顆粒太粗的話，在清洗時可能會傷害到皮膚。
做法：將杏仁粉裝入碗，再依次加入蛋白、蜂蜜、鮮奶，攪拌成糊狀。然後可用面膜刷或直接用手敷在臉上。塗抹時要避開眼周部位。10～15分鐘後清洗乾淨。為避免面膜乾得太快，可以塗得稍微有一點厚度。
用法：一周一次。
需要注意的是，對蛋過敏的人建議不加蛋清，然後稍微調整鮮奶或水的量來使面膜稠度得宜。
在外用面膜的同時，食療能進一步調養身體，達到不易長斑的體質。沈蘊之介紹一個養顏花茶和亮白四神粥。
養顏花茶
材料：珍珠母20克、玫瑰花5朵、白菊花10克、白茯苓20克、絲瓜絡10克、紅棗10顆。
珍珠母即珍珠貝殼，在煎煮前打碎較能發揮藥效。
茯苓健脾利濕，可以改善脾虛型斑。茯苓還有助降低酪胺酸酶活性，從而抑制黑色素生成。
菊花清熱疏肝，可改善肝鬱型斑。
玫瑰花行氣活血，改善面部氣血循環，令面色紅潤，淡化斑點。
紅棗補脾益氣。將紅棗剖開，會釋放更多甜味。
絲瓜絡通經活絡，清熱化痰，消除經絡瘀阻。
沈蘊之指，這種花茶性質平和，適合一般人喝。如果喜歡甜味，可以在煮好後加一點蜂蜜，有潤澤肌膚的作用。
煮完茶之後的藥材也不要浪費，可以再煮第二次，取汁敷面，建議用面膜紙浸入藥汁，敷10分鐘即可，注意在面膜半乾時就要取下，否則會吸收皮膚的水份。
亮白四神粥
材料：紅豆10克、大棗10枚、蓮子15克、大米100克、生山藥50克、生芡實15克、白茯苓15克、薏苡仁15克、白扁豆10克
做法：藥材加水煮40分鐘後，加大米煮成粥，可以分兩餐食用。
功效：可健脾利濕、去脂消斑。除了美白，還有助於減肥。@
------------------
🎥【動紀元】每日有片你睇：
https://bit.ly/3PJu3tg
☑️ 登記會員享專屬服務：
https://hk.epochtimes.com/subscribe
☑️ 贊助大紀元：
https://www.epochtimeshk.org/sponsors
☑️ 成為我們的Patron：
https://www.patreon.com/epochtimeshk
------------------
⏪️ 回顧2024專題報道👇🏻
https://hk.epochtimes.com/tag/回顧2024
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
