據說清朝慈禧太后在20多歲生下同治帝後,臉上一度冒出黑斑。然而,在御醫的悉心調養下,慈禧臉上的黑斑逐漸淡化、消退。常生中醫診所主治醫師沈蘊之在新唐人亞太台《談古論今話中醫》節目中介紹清朝古方玉容面膜,搭配內服養顏花茶和亮白四神粥,美白淡斑效果更好。
沈蘊之表示,黑斑是黑色素不正常的聚集在皮膚某一部分造成的。臉上長斑的原因有很多,包括遺傳、紫外線、荷爾蒙等。飲食也是長斑的原因之一,如果吃了光敏感的食物,例如柑橘、甲殼類海鮮等,又沒有做好防曬,皮膚就容易出現黑斑。
中醫稱黑斑為「面上雜病」,多因邪氣侵犯皮膚,導致氣血失和,肝氣鬱滯,令皮膚氣滯血瘀,然後便會形成黑斑。所謂「外邪」,是指如紫外線、環境中的污染物等。
按照中醫的辯證論治理論,產生黑斑主要有三種病基:
1)脾胃虛弱:氣血不足,如吃太多生冷食物,造成腸胃虛弱,無法生成足夠的氣血來營養面部皮膚。
2)肝氣鬱結:氣血痰瘀滯皮下,多與長期壓力或情緒不穩有關,一般比脾胃虛弱形成的黑斑更深色一點。
3)腎虛:通常與年紀大、久病體衰或房事過度有關。這類黑斑比較持久,亦會漸漸加深,伴隨皮膚暗沉。這類斑通常會長在眼眶或下巴。
沈蘊之指,斑點的部位往往會反映臟腑的情況,額頭屬心臟、面頰部份左邊屬肝、右邊屬肺、鼻子或兩顴附近則可能與中焦的脾胃有關。如果嘴唇顏色較暗,可能有瘀滯胞宮的情況。這些跟內臟有關的黑斑,可配以針灸、中藥外敷內服或耳穴等治療方法。
慈禧太后的去斑面膜
沈蘊之介紹,慈禧太后美白的宮廷御方是玉容散,幫助她消斑、美白及潤澤肌膚。根據《醫宗金鑒》記載,玉容散包含了19味中藥,分別是珍珠粉、綠豆粉、白茯苓、白芷、白朮、白蒺藜、白殭蠶、白附子、細辛、白蘞、白芨、甘松、檀香、防風、薏苡仁、白丁香、白蓮心、薄荷、白牽牛。
用19味藥來製作一個「宮廷級」奢華的面膜有些困難,中醫師沈蘊之介紹簡化版的玉容面膜:
配方:白芨3克、白蒺藜3克、白芷3克、薏仁3克、茯苓3克、綠豆3克、白朮3克、白薇3克、白殭蠶3克、珍珠粉1克、蜂蜜5cc和水適量。
用法:如果用於普通的淡斑美白護膚,比如淡化臉上輕微的斑點的話,則一周敷臉一次即可;如果生斑嚴重,可以天天敷用。
對於臉上冒痘痘、面部肌膚曬傷或發炎的人,依然可以敷用玉容面膜。沈蘊之指出,面膜配方之中的白薇有清熱消炎的作用,可以鎮靜肌膚。
簡易淡斑美白面膜
雖說以上配方已是簡化了不少,但將這許多藥材一一買回來,再研磨、製成玉容面膜,還是要花費一番功夫。沈蘊之介紹了一個更為簡單、易製的「淡斑美白面膜」,平日在家就可以做來敷面。
配方:杏仁粉 30克、蛋白1/4個、蜂蜜5cc、鮮奶5cc。
其中,杏仁粉要注意顆粒細膩,顆粒太粗的話,在清洗時可能會傷害到皮膚。
做法:將杏仁粉裝入碗,再依次加入蛋白、蜂蜜、鮮奶,攪拌成糊狀。然後可用面膜刷或直接用手敷在臉上。塗抹時要避開眼周部位。10~15分鐘後清洗乾淨。為避免面膜乾得太快,可以塗得稍微有一點厚度。
用法:一周一次。
需要注意的是,對蛋過敏的人建議不加蛋清,然後稍微調整鮮奶或水的量來使面膜稠度得宜。
在外用面膜的同時,食療能進一步調養身體,達到不易長斑的體質。沈蘊之介紹一個養顏花茶和亮白四神粥。
養顏花茶
材料:珍珠母20克、玫瑰花5朵、白菊花10克、白茯苓20克、絲瓜絡10克、紅棗10顆。
珍珠母即珍珠貝殼,在煎煮前打碎較能發揮藥效。
茯苓健脾利濕,可以改善脾虛型斑。茯苓還有助降低酪胺酸酶活性,從而抑制黑色素生成。
菊花清熱疏肝,可改善肝鬱型斑。
玫瑰花行氣活血,改善面部氣血循環,令面色紅潤,淡化斑點。
紅棗補脾益氣。將紅棗剖開,會釋放更多甜味。
絲瓜絡通經活絡,清熱化痰,消除經絡瘀阻。
沈蘊之指,這種花茶性質平和,適合一般人喝。如果喜歡甜味,可以在煮好後加一點蜂蜜,有潤澤肌膚的作用。
煮完茶之後的藥材也不要浪費,可以再煮第二次,取汁敷面,建議用面膜紙浸入藥汁,敷10分鐘即可,注意在面膜半乾時就要取下,否則會吸收皮膚的水份。
亮白四神粥
材料:紅豆10克、大棗10枚、蓮子15克、大米100克、生山藥50克、生芡實15克、白茯苓15克、薏苡仁15克、白扁豆10克
做法:藥材加水煮40分鐘後,加大米煮成粥,可以分兩餐食用。
功效:可健脾利濕、去脂消斑。除了美白,還有助於減肥。@
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