香港大律師查錫我先生近日在【錫我的心靈空間】第21集中，與觀眾分享他的人生領悟：一個人擁有正確的三觀（人生觀、世界觀、價值觀），就比較容易獲得持久性的快樂。

去除獲得快樂的障礙物

查先生在節目開頭連續上一集的話題，他從自己的人生經歷中體悟到：「我執」就是以自己為中心，將自己無限擴大，完全不考慮其他人。一旦放縱這種自私自利的「我執」，就很難獲得快樂。如果你想獲得持久性的快樂，就必須去掉「我執」這個障礙物。

查先生表示，他認為快樂有兩種，短暫快樂和持久性快樂。人們追求物質的慾望是個無底洞，永遠也填不滿。物質上帶給人的滿足感和快樂感，很快就淹沒在新的慾望裏面。因此這種滿足物慾帶來的快樂就無法持久。

而持久性的快樂，指的是心靈空間得到擴展和提升之後獲得的快樂。這就需要放下心中的各種各樣的執著，包括對自我的執著。這跟我們的「心」有關係。而我們的心中裝有甚麼樣的三觀（人生觀、世界觀、價值觀），又直接影響到內心是否快樂。我們在生活中學習如何建立正確的世界觀、人生觀和價值觀，就顯得很重要了。

查先生舉例說，他的朋友中，有一對夫婦在年輕時拼命工作，努力掙錢，到年老時積累了頗多的財富。不過，每當他們的兒女約他們外出吃飯，他們都會拒絕。查先生對此感到不解，而他們解釋說：他們認為孩子約飯局，不是出於孝心，而是想要利用飯局在將來得到更多的財產。查先生表示，兒女要帶父母外出吃飯，這當中不可以有孝心嗎？一定是為了父母的財產嗎？但是，他的朋友多年來一直被自己固有的觀念捆綁，內心怎會快樂起來呢？

「所以我們怎樣去看這個世界就顯得很重要。如果你看這個世界是充滿愛的、人與人之間有關懷有愛心，可以建立真摯的友情，和睦相處，你內心的感覺就會不一樣。我有很多朋友，有的是大富翁，有的是窮小子，但是大家都相處的很快樂。朋友同我交往不是因為我有錢，想利用我做事情，而是他們喜歡我的人格，喜歡我的個性，喜歡我這個人。我有問題有人關心我，而我也會關心他人，朋友需要幫助我不會不聞不問、袖手旁觀。當然有時也會遇到一些壞人，但是總體來說，這個世界好人還是多過壞人的。」

但是，如果一個人認為這個世界到處充滿敵意，人與人之間是互相利用的關係，沒有真正的感情，他能快樂起來嗎？

「所以我們要經常反省自己，修正不正確的價值觀、世界觀，找到人生的意義。」

追求人生的意義

查先生認為，人是追求意義的生命。一個人如果認為生命是有意義的，這樣的人更容易獲得快樂，就算在極端的困境中存活率也會比較高。查先生在擔任預防自殺心理輔導員的過程中發現，遇到的求助者絕大部分都是認為人活著沒有意思、沒有意義、看不到未來、看不到希望。從來沒有遇到過有人說「我的生命充滿意義，所以我要自殺。」

至於如何尋求生命的意義，查先生建議大家要自己去思考、反省。他表示，有的人是透過宗教信仰，領悟了生命的意義在於不斷修正錯誤的人生觀、世界觀和價值觀，最後心靈得到擴展，道德品格得到提高，從而達到返本歸真，返回天堂。而有的人就算沒有宗教信仰，但是他懷著善心，在家孝敬父母、關愛家人、養育下一代；在工作單位儘責儘職做好工作，與同事一起為公司努力打拼。這樣的人，他也能從中體驗到生命的意義不是為私的，在為他人付出的同時給周圍的人送去溫暖，自己的心靈也可以獲得快樂和滿足。

查先生表示，《聖經》裏有句話說：你的目光專注在哪裏你的心就在哪裏。從中他領悟到，「生命是否存在意義？取決於你怎樣去看你的生命。如果你的人生觀不正確你可能很難得到快樂。在我們要搬開那些使我們不快樂的『障礙物』之前，我們要時常對自己進行審視，從我們內心這裏開始，審視自己的三觀，我們到底在追求甚麼？我們價值觀是甚麼？不斷的修正不正確的想法，再去搬走那些外在的障礙物就容易了。假如你的價值觀就是想要賺更多的錢，那你就會花更多的時間去賺錢，可能陪伴家人的時間就比較少。這個世界永遠都是give and take。」

查先生說，他曾經在醫院探視過一位86歲的老人。老人跟他感嘆說：「我不明白人生為甚麼過的這麼快？」查先生覺得也許這位老人沒有認真的專注他的人生，也沒有用心去想過要努力讓自己的生命過得有意義，渾渾噩噩中人生就走到了86歲，也許他的內心留下了許多遺憾吧。

包容與接納別人的選擇

與查先生一起合作主持節目的大紀元資深記者泰哥（陳榮泰）表示，他是以學生的心態來聽查先生的節目，從中受益匪淺。

泰哥舉了一個例子，3年前200零一萬人的合法遊行中，他拍了很多照片，並轉發出去了。但是，最近有友人要求他刪除這些照片，因為照片中有朋友們的影像。泰哥雖然心裏認為當時的遊行是合法的，但他也明白每個人的抗壓力是不一樣的，所以趕緊道歉，馬上刪除了這些照片。

查先生聽到後說：「恭喜你進步了很多。」3年前大家的心態和見解相同，在當時沒有問題。但是，「過了一段時間，現在環境改變了，有些人不想再曝光。因為時間在變遷，人的想法也會改變。所以我們要學習同理心，謙卑的學習包容與接納別人的選擇。不同的人有不同的想法，要尊重他人，不要假設自己一定是對的。」至於我們的內心是恐懼或不恐懼也是一種選擇，勇於做選擇，而不是逃避做選擇的自由。@

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