第五波疫情令香港人精神差

3月封城到上星期限聚令放寬，不知大家在這段期間有沒有覺得自己很煩燥，很容易發脾氣，或者是失眠，又或者無所事事，鬱鬱不樂呢？有網上精神健康平台調查發現，第五輪疫情令在網上尋求精神健康服務的使用者大幅增加，需要線上輔導的人數也多了差不多兩倍，裡面大概三成人出現中度至非常嚴重的焦慮，年齡以18至30歲人士最嚴重。

今次研究由浸信會愛羣社會服務處、Re:Fresh線上精神健康自助平台及香港教育大學合作。這個研究發現，今年1月至3月，「Re:Fresh精神健康自助平台」的使用者超過11,000人，而去年9月至12月，即第五波疫情未爆發時，只有大概3,800人使用，比去年足足升了接近七成。而由平台提供的精神健康服務次數，亦由去年9月至12月的大概6,500次，上升到今年頭3個月的2.6萬次以上。研究還訪問了接近3,800位平台使用者，發現他們全部都出現輕度至中度的精神健康危機，更有三成以上的人出現中度至非常嚴重程度的困擾，當中分別有47%的受訪者有焦慮的情況，36%的受訪者有抑鬱的情況，而最嚴重的年齡群組是18至30歲。

精神科醫生麥永接解釋說，18至30歲這個年齡段，都屬於社交及身心發展的重要時刻。但是，在疫情之下，用Zoom上課就影響他們的學習成效，而剛剛畢業的年輕人亦會因為疫情而擔心找不到工作，令他們在學業和生活方面的壓力都比較大。他還說，疫情之下，不少人可能因為強制檢測及疫情的負面新聞等，令他們情緒有很大起伏。而之前政府收緊社交距離，令一些人在家裡出現「困獸鬥」，也會增加人際衝突的機會，令不少人都陷入惡性循環。加上COVID-19康復者都會比較容易患上焦慮、抑鬱及PTSD等不同症狀，同時不少有精神健康問題的人，都因為擔心中了COVID-19而不敢覆診。麥醫生建議，如果連續兩個星期都失眠、沒什麼胃口，或者整個人都對生活沒有動力，就要趕快尋求協助啦。

愛羣社會服務處精神健康綜合服務總監盤鳳愛建議，政府應該增加撥款，令精神健康的支援數碼化。因為Online平台比較靈活，而求助者可以彈性地根據個人意願去接受不同的支援，亦可以減低社區對精神健康患者的標籤效應，更加呼籲政府將精神健康納入COVID-19的防疫康復方案裡面。

李文亮微博成「哭牆」

精神健康真的很重要，不少人都因為沒有及時去尋求協助而走到很不幸的結局，不過我想隨著香港目前社交距離限制放寬，相信不少香港人的精神健康都會比之前好一些啦。反觀一河之隔的大陸，仍然受到封城影響，而他們的「封城」比香港更加有過之而無不及。如果將這個研究拿去大陸，會不會得出很驚人的數字呢？雖然大陸暫時未有相關數字，不過就算有，大家也未必相信官方數據啦。但是網民的整體反應是怎樣，也反映了當地的市民到底在想什麼。

COVID-19「吹哨人」、已故的李文亮醫生，雖然已經過世兩年多，但是仍然有大量網友每日去他的微博留言懷念他。今時今日，更加成為了大陸市民用來發洩對「封城」不滿的「哭牆」。當前上海解封遙遙無期，中共越「清零」，就越反映制度失靈。加上習近平要所有官員統一口徑搞「清零」，令網友在李文亮的主頁留言嘲諷說：「兩年前你說過『一個健康的社會，不應該只有一種聲音』，現在一種聲音都嫌多，只可以有一個人的聲音。」有人就比較大膽，直接說，「現在的防疫政策就是錯！全世界都開放啦，就是我們（堅持清零）最厲害！」有人說，李文亮作為「吹哨人」，但是就吹不醒裝睡的人，亦有人說，如果當時中共信任李文亮，而不是警告李文亮，現在可能還是美好的世界。更有人留言指，以為李文亮醫生過身是黑暗的終結，誰知原來是黑暗的開始呀。

其實，大陸網友都會在他生前最後一個帖文留言，這個帖文中他是這樣講的：「今日核酸檢測結果是陽性，塵埃落定，終於確診啦。之後加個笑哈哈的EMOJI」。這一刻，在這個帖文下留言的次數已經超過一百萬。雖然中共可以隨時動手封掉李文亮的微博，但是相信在中共封禁之前，這種發表自己想法的方式還會繼續。有網友更說，李文亮的微博再次變成了大陸互聯網的「哭牆」，變成一個令人安放自己良心的地方。

雖然在李文亮微博的留言，並不是像上海市民一樣講自己生活上有什麼需要，或者直接哭訴自己要面對多少問題，但是也反映了在大陸受封城影響的人，在生活上面對的痛苦是多麼的嚴重，民怨有多麼厲害。如果有機構可以像愛羣它們一樣，很中肯、自由地在大陸做研究調查，研究大陸市民在今次全國大封城的影響下，他們的精神健康情況有沒有什麼改變？相信他們的精神健康狀況會比香港更加差，更加嚴重。

傳布林肯去基輔 英國限購食油

烏克蘭總統澤連斯基之前說，美國國務卿布林肯及美國國防部部長奧斯汀昨日（24日）去烏克蘭首都基輔。澤連斯基說，今次會向美國尋求必要的武器清單，並且談一談到底何時收到貨。但是今次白宮就沒有證實布林肯與奧斯汀的行程，而國務院及五角大樓也拒絕評論。

聯合國秘書長古特雷斯今日會先到土耳其，與總統埃爾多安會面，然後在星期二及星期四再去莫斯科和基輔，與普京及澤連斯基會面。澤連斯基說，古特雷斯先去莫斯科再去基輔的決定錯誤，昨晚澤連斯基在Twitter說，與土耳其總統通了電話，希望土耳其可以給普京壓力，容許馬里烏波爾及亞速鋼鐵廠的平民離開。而在截稿之前，澤連斯基只是發表了復活節講話，並未提及布林肯與奧斯汀拜訪烏克蘭的消息。澤連斯基說，相信光明會戰勝黑暗，良善會戰勝邪惡，生命會戰勝死亡，所以烏克蘭必定會贏。

正巧的是，拜登昨日在Twitter也說，普京永遠不可以成功主宰及佔領烏克蘭，更說他的巨大野心已經失敗，說美國國內團結一致，與盟友夥伴團結無間，我們會與烏克蘭人團結一齊。不知是美國擔心派布林肯和奧斯汀去烏克蘭太敏感，不想激怒俄羅斯，還是澤連斯基的行程有變呢？這些外交操作到底是怎樣，就真是不得而知啦。但是戰火持續，不僅令當地生靈塗炭，更加令全球糧食供應緊張。

首當其衝的是英國幾間大型連鎖超市實施限購令，限購食油Waitrose及Morrisons，限制每位客人只可以買2支油，Tesco就每次最多買3支。Tesco說，公司食油存貨其實很充足，如果買不到喜歡的，其實有其它選擇，而實施限購只是想顧客買到他們需要的貨物。而英國零售商協會說，今次限購只是暫時性質，看下有沒有辦法提高其它食油的產量，來減低葵花籽油短缺的影響。

其實，英國不少食物都會用到葵花籽油，比如薯片、餅乾、蛋黃醬等等。有零食生產商說，他們已經轉用芥花籽油，但是成本就貴了3倍，無奈成本要轉嫁到消費者身上。英國國家統計署說，食用油價比一年前貴了差不多4分之1啦。不少香港人都去了英國生活，但是香港人就通常用花生油為主，不知今次葵花籽油短缺，對於在英國的港人影響大不大呢？

法國大選結果將揭曉

法國又一次總統大選，總統寶座花落誰家，相信今晚就會揭曉啦。但是，候選人與之前一次一樣，都是中間派的馬克龍對極右翼的勒龐。

馬克龍的支持者普遍以大城市為主，勒龐的選民就多數在農村和小鎮。如果勒龐今次贏了，她就會是法國第一位女總統，相反如果馬克龍贏的話，他將會成為20年來第一位成功連任的法國總統。

法國票站會在歐洲大陸時間上午8點開始，到夜晚7點，部份大城市會到8點才結束。而法國海外領土就提前啟動了大選程序。海外選民在星期六就開始投票，好像聖-皮埃爾-密克隆群島，法屬圭亞那等。就算在其它國家，有法國人聚居的地方都有票站，倫敦就已經有6個票站啦，加起來英國共有16個票站。歐洲時間8點之後，就會公布Exit Poll，通常大家就會以Exit Poll去估計，誰會在未來做法國總統，而最終結果就會在今晚公布。

法國總統選舉是兩輪投票制，如果第一Round無人可以得到50％以上選票，就要進行Round2。在第1Round裡面，馬克龍得票27.8%，勒龐就拎到23.2%。民調顯示，兩者支持度旗鼓相當，兩個人在通漲、外交、移民和凝聚力的想法都有明顯差異。馬克龍認為，整個歐洲是制衡全球大國的渠道，而勒龐就覺得應該與俄羅斯保持關係來防止形成中俄聯合局面。勒龐亦反對全球化，認為全球化對法國有害，而且反對「一帶一路」，亦譴責這幾年西方領導人對北京順從，更加說要與中共建立對等關係。她曾經講過，如果當選總統，她會繼續站出來反對中共在印太地區日益增長的強硬態度。

馬克龍就認為，中共是一個夥伴、一個競爭者及一個系統性對手。雖然想在氣候變化問題與北京合作，但是在經濟和政治方面都是強硬的。但是，即使分歧這麼大，4月20日的電視辯論也只有1,560萬人觀看，是有史以來觀看人數最低的大選辯論。無論誰贏誰輸都好，都代表了選舉落敗的人有很大機會結束其政治生涯。法國與香港的關係雖然沒有英國和香港這麼有緊密的淵源，但是法國作為歐盟的主要國家之一，到底誰上場，都對國際圍堵獨裁國家的策略和方針有重大意義，就看下今晚法國人的選擇到底是怎樣吧。@

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