25種食物和營養素 保健關節抗發炎

很多人感到關節不靈活、甚至疼痛，特別是在陰雨的天氣感覺更明顯。然而人們可以通過補充一些食物和營養素，改善關節健康。下面，先來介紹12種保健關節的營養補充劑。@

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