心理學家： 父母做這12件事 孩子更有自信(2)

信心是家長可以給孩子的最好禮物之一。美國著名成長心理學家卡爾皮克哈特（Carl Pickhardt）是15本育兒書的作者，他認為，缺乏信心的孩子將不願嘗試新事物或迎接挑戰，原因是他們怕失敗或擔心令他人失望。這可能會讓他們裹足不前，無法在事業上獲得成功。

「信心的敵人是沮喪和恐懼。」皮克哈特說。由此，當孩子試圖完成困難的任務時，作為父母，你要做的是鼓勵和支持他們。

下面是有助於提升孩子自信的12個技巧 (第4點到第12點)：

4. 鼓勵好奇心

有時，孩子層出不窮的問題可能令人不耐煩，但應該鼓勵孩子這樣做。

哈佛大學的教育專家保羅哈里斯（Paul Harris）告訴英國《衛報》記者，提問對孩子的發展是很有益的鍛鍊，這意味著「他們認識到有些事情他們不知道……有些知識領域是他們從未看到的。」

孩子入學後，那些來自鼓勵提問家庭的孩子比其他同學更有優勢，因為他們已經從父母那裏獲取了大量訊息，這也會轉化成從學校老師那裏獲教的能力。換句話說，他們會學得更好、更快。

5. 給孩子新的挑戰

讓孩子看到，他們可以通過逐一完成小目標而達到很大的成就——這和取下自行車兩側的輔助輪，最終騎上路是一樣的。

皮克哈特解釋說：「通過給孩子增加責任，要求他們必須達到要求，家長可以培養他們的信心。」

6. 不要批評孩子的努力

沒有甚麼比批評孩子的努力更能讓他們洩氣的了。給予有益的反饋並提出建議是有好處的，只是別告訴他們說，他們做得很糟糕。

如果你的孩子因擔心你生氣或失望而懼怕失敗，那他們永遠不會嘗試新事物。「通常情況下，父母的批評會降低孩子的自我評價、損害他們的動力。」

7. 將失誤視作學習過程中的一塊積木

「從錯誤中學習可以培養信心。」但只有為人父母將錯誤視為學習和成長的契機時才會如此。

不要過度保護孩子。允許他們時不時陷入困境，並且幫助他們了解下一次如何才能更好地接近目標。

皮克哈特說，父母應該把犯錯的時刻當成教孩子不怕失敗的契機。

8. 打開新的體驗之門

皮克哈特說，作為父母，有責任「擴大孩子生活的接觸面、豐富他們的體驗，使孩子能在面對更廣闊的世界時具有信心。」

讓孩子接觸新事物可讓他們知道，無論事物多可怕、多異樣，他們都有駕馭的能力。

9. 盡你所知教孩子怎麼做

你是孩子心中的英雄，至少在孩子進入青春期前都是如此。用這種力量來教他們思考、行動和表達。樹立良好的榜樣，自己也成為一個榜樣。

皮克哈特說，看到你成功，孩子會更自信，相信他們自己也可以做到。

10. 在孩子應對逆境時讚美孩子

人生並不公平，它很艱難，每個孩子都須在某些時刻了解到這一點。

當孩子遇到困難和挑戰時，父母應該向他們指出，忍耐會增加應變能力。要提醒孩子，每一條成功的道路上都充滿挫折，這一點很重要。

11. 當孩子嘗試新事物時讚賞他們

無論是參加籃球隊還是第一次坐過山車，父母都應該稱讚孩子的勇敢嘗試。你的讚揚可以簡單到一句話：「你真勇敢！」

「舒適感來自於熟悉的領域，嘗試新的、不同的事物則需要勇氣。」皮克哈特解釋道。

12. 為學習的興奮感而歡慶

孩子對事物的反應常常是看父母怎麼反應。如果你對他們學游泳、學英語感到興奮，他們自己也會為此興奮。

「學習是艱苦的工作，一旦完成任務，可以讓孩子建立起學到更多的信心。因此，為這種成長的意願而慶祝吧！」以上就是皮克哈特的建議。◇

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