關注孩子同伴的影響和壓力

同齡人的影響和壓力，可令孩子在情緒、行為、飲食或睡眠方式等方面發生變化。家長與孩子保持良好的溝通和建立積極的關係，會鼓勵孩子在感到來自同齡人的負面影響時與您保持交流。

當您擔心同伴壓力和同伴影響時該怎麼辦?

鼓勵您的孩子結交朋友，並帶朋友來家裡玩，可以幫助您了解孩子的朋友。您也有機會檢查負面的同伴壓力和影響是否對您的孩子造成了影響。與孩子有良好的溝通和建立積極的關係，這會鼓勵孩子在感到來自同齡人的負面影響時與您保持交流。

如果您擔心孩子的朋友有負面的影響，批評只會促使孩子瞞著您跟朋友交往。如果孩子認為您不能接受他的朋友，孩子甚至可能想結識更多這樣的朋友。因此，重要的是不帶評判地交談和傾聽，並平和地幫助孩子了解同齡人所產生的影響。

與孩子談論您不喜歡的行為，而不是談論您不喜歡的人。例如，您可以說：「當你和朋友在一起時，你經常吵架。」這比說「你需要結交新朋友」更好。這麼做，有助於與孩子達成妥協。例如，雖然您不喜歡藍色頭髮或破洞牛仔褲，但讓您的孩子穿某些衣服或以特定方式剪頭髮可以幫助他與同齡人建立聯繫。讓孩子有一些獨立性，可以減少孩子更多風險選擇的機會。