音律也分陰陽 中國古樂與養生（影片）

上一篇文章《關於音樂的那些趣事》中我們提到：在古代，音樂和治病本來就是一回事。隨著實證科學及西方醫學的普及，人們逐漸忘記了音樂的本來作用和功能。音樂真的可以治病嗎？

《歐陽文忠公集·送楊寘序》中記載了這樣一個案例：

北宋文學家歐陽修曾經得過幽憂之疾，心情鬱鬱寡歡，回家靜養不見好轉，藥物治療效果也不佳。後來，他跟朋友孫道滋習琴，時間長了，病竟不知不覺好了。歐陽修認為自己的病是因憂思所引致，藥物只能暫時解決疾病的表現，未能解決根本問題，而音樂卻可以直達人心，使他不平和的心得以調和，身體得以康復。

音樂能夠治病，現在醫學領域的研究人員也在做這方面的研究。它可以通過聲波振動疏導人體經絡中的阻滯之處，調理我們的身體。人的五官中最先「開竅」的是人的耳朵，現代人對嬰兒進行「胎教」，其中就包括讓孕婦聽音樂。在臨床上，優美舒緩的音樂可以調解人的情緒，幫助人呼吸，且對內臟也起到調節的作用。

音樂為甚麼可以治病？

中醫治病是基於陰陽五行，世界萬物都有陰陽之分，音樂也不例外。古代講五音六律，五音就是宮、商、角、徵、羽。六律包括奇數六律（黃鐘、太簇、姑洗、蕤賓、夷則、無射）屬陽性，和偶數六律（林鐘、南呂、應鐘、大呂、夾鐘、中呂）屬陰，偶數六律亦稱六呂。六律和六呂就是中國傳統音律中的十二律。

聽音樂時，我們所聽的不是單一的音，而是一首樂曲。每一首樂曲，無論是其調性、速度、節奏、旋律，甚至是演奏的樂器等都有陰陽之分。節奏明快、活潑的音樂屬陽：節奏重、緩慢的音樂屬陰。

在陰陽的理論上，運用「陽病治陰，陰病治陽」的原則，選取屬陰的樂曲治陽病，陽的樂曲治陰病，以合適的樂曲來「損其有餘，補其不足」，就可以平衡人體自身的陰陽，維持健康。

在中醫心理學中，音樂可以感染、調理情緒，進而影響身體。生理學上，當音樂振動與人體內的生理振動（心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等）相吻合時，就會產生生理共振、共鳴。這也是「五音療疾」的身心基礎。

在醫學中，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。角徵宮商羽，五音調和搭配，就成了一套養身大典。古代士大夫階層「琴棋書畫」養身術中，琴排第一位，也說明在修身養性方面，音樂最有力量。而後便也有了五行音樂。

中醫講究五行，即「金、木、水、火、土」，在人體中分別對應「肺、肝、腎、心、脾」五臟。五行平衡、五臟調和，才能維持人體的健康和氣血旺盛。而「五行虛弱」在中醫裏並不一定指五臟有重疾，還包括很多被忽略的「亞健康狀態」。

五音與五行、五臟對應圖。（大紀元製圖）

中醫認為「百病生於氣，止於音」，氣為形體之氣，音為樂曲之音。人在打坐入靜時，利用音樂的特殊功能可以有效地沁入五臟六腑，改善神經系統、心腦血管系統、內分泌系統和消化系統的功能，促使人體分泌一種有利於身體健康的活性精微物質，調節體內血管的流量和神經傳導，感染、調理情緒，動盪血脈、通暢精神和心脈，進而開闊胸襟，促進身心健康，起到排除體內毒氣、養生和治病的目的。

所有的音樂都可以治病嗎？

古代的音樂分成清樂和雅樂，其緩慢平和的韻律，能讓人靜下來。「樂而不淫，哀而不傷」，人聽這樣的音樂心靈上會得到一種寧靜，長期欣賞古典音樂可修養身心，澡雪精神，自然健康快樂，延年益壽。明代醫家張景岳認為音樂「可以通天地而和神明」；擅長外治法的清代名醫吳師機著《理論駢文》中主張：「看花解悶，聽曲解憂，有勝於服藥者矣。」

《樂記》中說：宮為君，商為臣，角為民，徵為事，羽為物。張守節《史記正義》：「君、臣、民、事、物五者各得其用，不相壞亂，則五音之響無獘敗也。」如果五個音亂了，韻律不和諧，雜亂無序的時候，社會也就敗壞，毫無道德，離滅亡也就不遠了。

現代有些音樂五音混亂，雜而無章，讓人情緒起伏波動，七情紛飛，心神不寧；某些音樂刺激人的魔性，群魔亂舞、亂扭亂跳，有人甚至激動到抽搐、暈厥，這種音樂實際上對身體是有害處的。

現代科學家也意識到了這一點，日本醫學博士江本勝讓水聽音樂，發現水對不同的音樂出現不同的反應。

江本勝在其著作《水知道答案》中，記載了他從1994年起開始做的水結晶實驗。他讓水聽不同的音樂，然後觀察水結晶的變化。當水聽了貝多芬的《田園交響曲》、莫扎特的《第40號交響曲》、以及肖邦的《離別曲》後，水結晶都形成了美麗的圖案。