運用小技巧 讓你的三文治美味升級

三文治是典型的西方食物，其做法簡單，可甜可鹹，口感鮮美且營養豐富，也頗受東方人喜愛。不管是作為早餐和下午茶都很受歡迎，三文治也是團體聚會中不可缺少的點心之一。

使用新鮮的麵包

製作三文治時，麵包是很重要的食材，建議你採用新鮮優質的麵包，或者試著自己烘烤。請根據配料的份量，準備適量的麵包。記得新鮮的麵包不需要冷藏，密封下可放室溫保存，並需在2～3天內使用完畢。冷藏會降低麵包的新鮮度，讓麵包變得乾硬，影響麵包的風味。如果2～3天內吃不完，則建議要改放冷凍庫保存。

選擇全麥或雜糧麵包，可以讓三文治更營養。

整條多士通常比預先切片的多士更容易保鮮，所以，建議你要製作三文治之前，再將麵包切片。製作三文治時除了多士之外，也可以考慮黑麥麵包、雜糧麵包、凱撒捲、貝果等。另外，烤過的多士會比較焦脆，用來製作三文治，口感也會有所不同。

簡單將麵包切片後塗上抹醬，是非常簡便的吃法。

如何加熱麵包？

製作三文治所使用的麵包，可以烤也可以不烤。如果你偏愛烤過的麵包，那可以參考以下加熱三文治麵包的2種好方法：

1. 煎鍋上加入忌廉，將麵包放上，然後低溫煎麵包直到忌廉融化，再把麵包烤成金黃色。

2. 使用意式燒烤架烤三文治。烤三文治麵包前，請在燒烤架上噴上烹飪油霧，然後把三文治放在燒烤架上烤。燒烤三文治麵包帶有碳香味，不同於烤麵包機烤出來的味道，也是很多人的最愛。

創意的餡料組合

包裹的三文治餡料要夠多，三文治才會好吃。

三文治的餡料種類繁多，煎過的蝦子也是很美味的選擇。

製作三文治餡料時要注意份量，包裹的餡料要夠多，三文治才會好吃。肉品是三文治餡料中的主角，你在製作三文治時，也可以先決定自己要用哪一種肉，然後再決定搭配的食材和醬料。

熟食肉如牛肉、三文魚、雞胸肉或火雞肉都很適合做成三文治。以不同的火腿搭配不同的肉品組合也可以呈現多層次的口感與風味。想要口味重一點，也可以添加意大利辣香腸（pepperoni）或意大利香腸（salami）。另外，煙肉的香味也很能提振食慾。

除了肉類之外，也要添加足夠的蔬菜。例如生菜、番茄、洋蔥或蔬菜沙律都可以加入三文治中，這類蔬菜能帶來一些水份，讓三文治吃起來不會那麼乾。

芝士營養又能增添風味，通常在製作三文治時，為了方便多半使用切片的芝士，但是你也可以按照自己喜好，添加一些碎芝士。建議你可以添加瑞士芝士、芒斯特芝士、布里芝士、豪達芝士、辣味傑克芝士和車打芝士。

加一點醃菜或醋

製作三文治時加入一點酸味能產生清爽的口感，減輕肉品的油膩，襯托出芝士的美味。醃菜可以選擇醃黃瓜、醃漬西蘭花和意大利醋漬蔬菜，如果不方便取得這類醃菜，也可以簡單地滴一點醋。

各式醃菜都很適合夾入三文治中，醃菜可以讓口味更清爽。

創意十足的韓式泡菜芝士三文治。

或者，你也可以嘗試風格比較特別的醃菜，例如韓式泡菜。韓式泡菜的種類有很多種，建議先試吃過，確定自己喜歡後再加到三文治中，如果你購買的泡菜比較濕，記得先將水份濾掉。也可以在泡菜上放上芝士絲，烤一下之後更美味！

烤過的多士散發著焦脆的氣味，嚐起來更美味！

多種調味醬料

調味品不是必須的，但的確可以提升食物的美味。同樣的食材，有時只是更換醬料，便能完全改變食品的風味。

常見的三文治調味醬料包括忌廉、芥末、番茄醬、烤肉醬、蒜泥蛋黃醬（aioli）等，也可以自己組合醬料製造新的口味。如將燒烤醬和蛋黃醬加在一起做成燒烤蛋黃醬（Barbecue Mayo），或者將墨西哥辣醬和蛋黃醬組合成辣椒蛋黃醬（Chippotle Mayo）。另外，也可以自製清淡的抹醬如牛油果醬（Avocado Spread）。