精油讓我們變美的同時,也刺激我們的大腦,使生理恢復平衡。精油的作用其實遠遠超過了美容,和瑜伽、冥想、針灸、推拿、氣功等諸多方法一樣,都具有治療疾病的功效喔。誰能給我們的生活帶來意想不到的喜悅?精油絕對列名其中。

精油能讓皮膚健康 

在護膚品裏,我最喜歡用的應該就數精油了。儘管我知道我使用的產品未必就是「500朵玫瑰裏才能萃取出一滴」的精油級別,不過它同樣讓我的皮膚變得健康有活力。 

精油不會因為頻繁使用而讓皮膚變得脆弱,不會令皮膚變薄,它和市面上賣的護膚產品的最大差別就在於此。它可以徹底改善膚質,讓皮膚不會有紅血絲等問題出現。 

我依賴精油,不僅僅因為它們在我身上屢建奇功,更因為我相信中世紀的煉金術士所說:「精油是植物的靈魂。」花和葉子的燦爛、籐蔓的妖嬈、果實和種子的幽香都集結在小瓶子裏,叫你怎能不愛?

 

女人何處不精油 

精油的益處很多,不管是何種精油都有以下幾個共同的特徵:都能作為潔面產品,在洗臉時滴幾滴在洗面乳裏,可以加強清潔的效果,並同時保養皮膚;都可以調適精神狀態,具有立刻讓人放鬆和安靜的能力,只要一聞到精油的味道,你就可以變得平靜和放鬆;都有排除經絡毒素的作用,它們有很強的滲透力,到達體內後能夠促進排毒。 

因此,除了按摩和刮痧用得到精油之外,洗澡、洗臉、泡腳、刷牙時也都能使用。你可別認為這是多此一舉,多用精油不單可以讓你變美,它的清幽氣味還能讓你神清氣爽!焦慮、煩躁、易怒等等不良情緒統統都會敗給這幽香襲人的氣味呢﹗ 

如果想讓自己語氣溫柔、性子沉穩,小事不急、大事不亂,就要隨時準備點精油。洋甘菊和薰衣草都有放鬆身心的作用,能緩解失眠、神經衰弱、壓力和緊張。 

你也可以在洗熱水澡的時候使用精油來調節精神,但要注意水溫不能過燙,精油才容易被皮膚吸收。做法是在毛巾上滴幾滴精油,掛在淋浴的蓮蓬頭上,水的熱度會慢慢將精油蒸到空氣裏,有些精油則隨著水流下。如此一來,洗澡的時候不但做了一次很好的心理復建,還洗得自己香氣四溢,心扉舒徹。 

——轉載自《從頭到腳都美麗的關鍵漢方》 野人出版社提供 ◇