精油讓我們變美的同時，也刺激我們的大腦，使生理恢復平衡。精油的作用其實遠遠超過了美容，和瑜伽、冥想、針灸、推拿、氣功等諸多方法一樣，都具有治療疾病的功效喔。誰能給我們的生活帶來意想不到的喜悅?精油絕對列名其中。
精油能讓皮膚健康
在護膚品裏，我最喜歡用的應該就數精油了。儘管我知道我使用的產品未必就是「500朵玫瑰裏才能萃取出一滴」的精油級別，不過它同樣讓我的皮膚變得健康有活力。
精油不會因為頻繁使用而讓皮膚變得脆弱，不會令皮膚變薄，它和市面上賣的護膚產品的最大差別就在於此。它可以徹底改善膚質，讓皮膚不會有紅血絲等問題出現。
我依賴精油，不僅僅因為它們在我身上屢建奇功，更因為我相信中世紀的煉金術士所說：「精油是植物的靈魂。」花和葉子的燦爛、籐蔓的妖嬈、果實和種子的幽香都集結在小瓶子裏，叫你怎能不愛？
女人何處不精油
精油的益處很多，不管是何種精油都有以下幾個共同的特徵：都能作為潔面產品，在洗臉時滴幾滴在洗面乳裏，可以加強清潔的效果，並同時保養皮膚；都可以調適精神狀態，具有立刻讓人放鬆和安靜的能力，只要一聞到精油的味道，你就可以變得平靜和放鬆；都有排除經絡毒素的作用，它們有很強的滲透力，到達體內後能夠促進排毒。
因此，除了按摩和刮痧用得到精油之外，洗澡、洗臉、泡腳、刷牙時也都能使用。你可別認為這是多此一舉，多用精油不單可以讓你變美，它的清幽氣味還能讓你神清氣爽！焦慮、煩躁、易怒等等不良情緒統統都會敗給這幽香襲人的氣味呢﹗
如果想讓自己語氣溫柔、性子沉穩，小事不急、大事不亂，就要隨時準備點精油。洋甘菊和薰衣草都有放鬆身心的作用，能緩解失眠、神經衰弱、壓力和緊張。
你也可以在洗熱水澡的時候使用精油來調節精神，但要注意水溫不能過燙，精油才容易被皮膚吸收。做法是在毛巾上滴幾滴精油，掛在淋浴的蓮蓬頭上，水的熱度會慢慢將精油蒸到空氣裏，有些精油則隨著水流下。如此一來，洗澡的時候不但做了一次很好的心理復建，還洗得自己香氣四溢，心扉舒徹。
——轉載自《從頭到腳都美麗的關鍵漢方》 野人出版社提供 ◇
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