一項調查發現，有七成受訪家長對家庭感到壓力，當中子女情緒以及學習因素佔多。全職父母的壓力，比超時工作家長的壓力更大。

香港家庭教育學院4月26至6月11日間，透過電話在全港隨機訪問509名子女就讀中小學及幼稚園的家長。當中有34.5%家長每周工作46小時以上，屬超時工作；25.5%受訪者每周工作46至55小時；至於嚴重超時類別，即每周工作56小時以上的則佔9%。

調查又以1至5分代表最不感到壓力及最感到壓力為指標，調查家長對壓力的觀感。結果發現71.2%受訪家長評分為3至5分，即感到有家庭壓力「在感到「很大壓力」的羣組中，沒有工作的家長佔24.3%，較每周嚴重超時工作的家長多15.2%。有48.1%受訪家長認為工作會影響家庭關係，71.8%嚴重超時工作的家長認為，工作對家庭關係影響很大。29.1%受訪家長表示，最為子女情緒而感到壓力，其次是子女學習，有27.7%。

至於與子女傾訴心事方面，26.3%受訪家長表示每天少於15分鐘，另外有10.2%受訪家長表示根本沒時間。同時調查亦發現，11.9%受訪家長平均每日用兩個小時以上處理功課，有26.1%家長與子女零運動。

香港家庭教育學院總監狄志遠表示，根據以往經驗，家長都會着重子女學業，但他提醒，親子關係並不應只是學業上維持，建議家長每天各花半小時與子女談心及做運動，同時主動向子女分享心事，引導他們回應，打開雙方溝通話題。狄志遠說，若子女下課回家，家長隨即詢問課業問題，會對子女造成負擔，覺得被迫與父母交代，以致子女日後長大更不願意與父母溝通。

至於家庭壓力方面，狄志遠表示沒有工作的家長生活圈子較小，主要以子女及打理家中事務為主，負擔重容易影響情緒及有壓力。他建議這類家長可以嘗試拓闊生活圈子，同時參加不同興趣班。他並指，調查反映香港超時工作情況嚴重，呼籲僱主提供彈性工時，讓家長可以安排更多時間照顧子女。他又建議家長應該抽空與子女一起運動，可減輕壓力及保持身體健康。◇

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