為什麼要學着放下？
放下才能讓自己更強大，放下才能有機會取得成功，放下才能真正解脫，那人生中究竟要放下什麼呢?
1、放下面子
真正能夠放下面子的人，才是最有力量的人。真正有內在力量的人，是不在意面子的。很多人總是很在乎面子，但很可悲的是別人都能清清楚楚地看到你在做什麼，其實你內心很不踏實，非常空虛，所以你才這麼要面子。反過來說，如果你不是那麼在意面子，那麼反映在所做所為上，就會讓別人感覺到你的內在真的是有力量的，反而能贏得別人的尊重。
2、放下壓力
佛家說，生、老、病、死、苦，苦也就是壓力。面對情感壓力，不要怨天尤人，要自我控制處置。 面對精神和心理壓力，要尋求廣泛支持，要適當地放鬆調節。面對生活和社會壓力，要積極主動化解。 放下壓力就需要學會坦然接受，樂觀對待。
3、放下過去
我們應該學會忘記，放下過去，沉迷於昨日的人，很可能也會錯過人生美麗的開始和輝煌的未來。活在昨天的人不願意面對今天和各種變化，當今天發生新變化時，他就會茫然不知所措，變得煩躁不安。放下過去，你才能過得更幸福。努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。
4、放下自卑
有人說，一個自卑的人比一個狂妄的人更糟糕，因為狂妄的人也許還能抓住生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去本來就屬於他的機會。把自卑從你的字典裏刪去。不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。相信自己，找到自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
5、放下懶惰
世上沒有免費的午餐，一分耕耘才能換來一分收穫。甜美的生活，來自於艱苦卓絕的勞動。提醒自己，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
6、放下消極
只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。在你的生命裏，你就是運籌帷幄的大將，完全可以掌控一切！
7、放下猶豫
認準了的事情，不要優柔寡斷。選定了一個方向，就只管上路，不要回頭。立即行動是所有成功人士共同的特質。如果你有什麼好的想法，那就立即行動吧；如果你遇到了一個好的機遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限！
8、放下抱怨
確實這個世界有缺陷，有不足，有不公，有不少不符合心意的事，但是處處抱怨，常常抱怨，對整個世界都是怨氣，問題可能就出現在自己身上了。放下抱怨，人生才會少很多煩惱，才會使人際關係和諧，才能過上健康快樂的人生。
9、放下狹隘
心寬，天地就寬。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容世界裡的人，才能奏出和諧的生命之歌。
10、放下懷疑
心存疑慮，做事難成。用人不疑，疑人不用。不要以自己的懷疑，認定他人的思想，不要猜疑他人，否則只會影響彼此間的情誼。
真正的放下是內心的改變，如果只是一味的強迫自己可能也不會有太好的效果。希望在人生的路上，我們能不斷的學着放下，學着輕裝上路，一定會體會到不一樣的樂趣！
～載自希望之聲◇
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