香港大律師查錫我經常舉辦講座，與聽眾分享他面對癌症和婚姻失敗雙重打擊之下，如何走出困境，追尋快樂人生。
哪個才是真正的自我？
查錫我經常勸大家的心靈要覺醒，放下內心執著才能迎接種種困境和挑戰。
那麼，什麼是執著？執著就是我們後天成長過程中形成的各種各樣為私為我的想法、觀念和數不清的慾望。
查錫我說：我們有很多想法，也有固定的思考方式。這些都是從哪裡來的呢？“我說過，我們被人設計了，我們被人植入了一個程式。”
比如，有人考試考了第二名，按理說應該很高興了，但是有的人不高興，他一定要考到第一名才高興。為什麼？因為社會有一種現象，任何比賽中第一名獲獎者往往能夠吸引到更多關注，甚至很容易出名並被捧成偶像、英雄。而第二名的光芒往往被第一名蓋下去，從而被人忽略。這種現象非常普遍，小朋友看到了以後，他的心目中就有了一個觀念：獲得第一名才算是成功。
查錫我說，“我們被人植入了一個程式，以為這樣才快樂。你考不到第一你就不厲害了，你就沒用了。”
其實，當我們還是小嬰兒的時候，頭腦裡是一張白紙，除了吃就是玩，沒有好壞的觀念，沒有貪念，沒有攀比，更不會妒忌他人，真的是天真無邪。誰對自己好，就跟他們親近，看到對自己凶的人，就趕緊躲到父母的身後。小孩子的思想是最單純的。
可是我們在成長過程中從小就開始受到污染。
查錫我表示，我們身邊的人，包括父母兄弟姐妹，包括同學、老師，或者我們在社會上接觸到的人，他們的言行和是非觀念，在我們還很小的時候，就開始影響了我們。
甚至，我們看到、聽到、接觸到的人、事、物，包括影視節目、書籍、音樂、學校的書本等等，這些五花八門的是非觀念、價值觀，有的勸人為善，有的勸人信神，有的是叫人崇拜科學，有的宣揚無神論，有的追求享樂，有的爭強好勝，等等等等，在我們吃喝玩樂的時候，透過我們的感官進入我們的思想，如同電腦程式一樣植入我們的心靈空間，潛移默化的影響了我們。
這些數不清的後天的觀念，雖然無形，看不到，摸不著，一旦你接受了，它們就像人受污染了一樣，溶入到人的細胞當中，你沒有辦法用洗滌劑把它們清洗掉，也不能像對待手機、電腦中的程式那樣摁一個鍵就把它們刪除掉，你更不可能找醫生做手術像割瘤子那樣打開大腦把它們找出來切掉。它們佔據了我們的心靈空間，以無形的方式控制了我們的思想和情感，而我們卻察覺不出來。
正如古人所講的：“近墨者黑，近朱者赤”。
每當我們做決定的時候，或者我們的內心產生渴望得到某種東西的欲望的時候，我們能分清這個想法是外來的，還是產生於真正自我的先天的善良本性嗎？真假難辨。你的思想是什麼樣，你就會做什麼樣的選擇。
查錫我說：“所以我們大部份人都是跟隨這些價值觀去做決定”。“所以在這個過程裡面我們都要智慧能夠分辨什麼我們是解決不了的。”
所以你必須覺醒，才能活出真正的自我。要學會分辨內心產生的念頭是惡是善。如果發現這個念頭會對他人不利，無論是在物質上還是精神會使他人受到傷害，那就是自私的，就要努力克制自己不受這些惡念控制，擺脫束縛。因為這些惡念不是來自於自我的先天的善良本性。所以我們要拋棄惡念，選擇善念。
如此堅持一段時間，你會發現自己的內心充滿光明，坦坦蕩蕩，正如古語所說：“眼內有塵三界窄，心底無私天地寬。”
最後時刻是人生最快樂的時光
查錫我在第70集【錫我的心靈空間】節目中講了一個故事。
有一位牧師去探望一個愛滋病的臨終病人。
臨終的病人，會是什麼樣的精神狀態呢？面對留在世上有限的日子，回顧一生，也許沉積在心底的各種陳年往事、恩怨情仇都會湧上心頭。有的人會感謝曾經幫助過自己的恩人；但一想到曾經傷害過自己的仇人還是放不下憤恨；有的人後悔曾經做過的錯事；有的人對親情戀戀不捨；有的人念念不忘曾經給自己帶來甜蜜情感的戀人；有的人擔心辛苦掙來的財富能否按照自己的意願分配給子孫後代；還有的人面對要拋下一切所有離開人世感到不捨、無奈、茫然……
但是這次，牧師看到的這位臨終病人卻不一樣。他握住牧師的手，說：我的醫生真厲害，告訴我最多只有六個月的時間。現在六個月過去了，我差不多就要離開這個世界了，醫生說的那麼準，是不是很厲害呢！因為有這位醫生對我講真話，我在最後這六個月的時間裡，放下了一切的包袱，包括我的焦慮、我的壓力、我的擔憂、我的不開心、我對自己的責備、我的內疚、我的憤怒……甚至連希望我都放棄了，我卻活的很輕鬆。因為知道時日無多，我什麼都放下了，享受當下的每一刻，過去這六個月，我是人生中最快樂的時光。
放下了所有執著，就像卸下所有的包袱和束縛，輕鬆、快樂。沒有經歷過的人，可能無法理解什麼是沒有執著的快樂。但是我們無妨嘗試一下，把目前還在煩惱的事情放一邊，“船到橋頭自然直”，人生就像連續劇，劇本早就寫好了，什麼恩怨情仇都放一邊，“命裡有時終須有，命裡無時莫強求”，順其自然走下去就好了。
試一試，或許你會有意想不到的收穫。@
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