感冒發作,多會伴有發燒、咳嗽、流鼻涕。許多人感冒看醫生的同時,在家還會泡杯蜂蜜水喝,想讓病情儘快減輕。蜂蜜確實有止咳作用,但服退燒藥的同時,最好不要喝蜂蜜水,以免加重病情。

蜂蜜是家庭常備的物品,具有止咳、平喘等作用,適用於肺燥咳嗽。而感冒藥中大多含有「撲熱息痛」(paracetamol,乙醯氨酚),遇到蜂蜜會形成一種複合物,水解撲熱息痛,導致其療效降低,而減弱退燒作用。

蜂蜜也是益氣補中的補品,感冒發燒時應以清熱為主,不宜滋補,如果再飲用蜂蜜,內熱便得不到很好的清理,還可能引發其它併發症。此外,止咳糖漿、川貝枇杷膏等含有蜂蜜成份的中成藥,雖然含量不高,但最好和退燒藥間隔2小時以上。

人體有自癒能力,感冒發燒時,其實只要多喝水,飲食清淡些,睡覺時蓋上被子讓身體發汗,並多休息,就能很快好起來。◇