為何在嘈雜室外工作比在繁忙辦公室專心？

同樣是人聲鼎沸，但在戶外的咖啡店工作，卻可能比在辦公室內專心，而且效率更高，這是為甚麼呢？日本山口大學的研究表明，這是因為辦公室內同事之間有意義的對話，比人們在戶外的隨口閒聊，更容易使人分心。

在這項研究中，該校研究人員要求志願者進行與電腦相關的測試，同時播放人們的對話或無意義的噪音給他們聽，並觀察志願者測試的成功率。

研究人員還透過安置在志願者頭皮上的電極來量測腦波，以斷定他們是否試圖處理這些噪音或將其忽略。結果發現，越是有意義的噪音，如音樂或對話，對受測者的干擾程度越大，這會導致受測者與記憶或計算相關的工作績效大幅衰退。此外，受測者的腦波顯示，噪音有意義的程度會影響他們的選擇性注意力。

研究人員表示，這項研究建議人們，在辦公室工作要避免噪音干擾，除了應該考慮音量之外，也應該考慮噪音是否具有意義。因為開放式辦公室無法隔音，所以避免自己與同事進行有意義的對話被其他同事聽到，可以在聲音方面創造一個舒適的工作環境。

簡而言之，如果你要與同事討論事情，最好到具有隔音效果的會議室，而不是在辦公室公開談論，這樣才不會干擾到其他同事。◇

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