暈眩易疲勞是缺鐵? 營養師教你三招高效補鐵 缺鐵是許多人、特別是女性容易出現的問題。人體若缺乏鐵質，容易出現頭暈、疲勞、體力變差等症狀。幸好，鐵質可從食物中充份攝取，掌握3招... 缺鐵 疲勞 營養師 暈眩 高效補鐵 2019-12-24
