身心療癒

有這麼一個下午，你會在不知不覺中感到特別舒服——你在房間之間慢悠悠地走來走去，隨手做點小事，並沒有甚麼明確的目的，最後卻莫名奇妙地...

擁抱，不只是溫暖的安慰，它還可能是一種提升健康的天然處方。根據美國卡內基-梅美隆大學的一項研究，擁抱與免疫力、壓力管理甚至心臟健康...